Joey Miles 阿汤的根基及初学者指导三：练习的动机

阿斯汤加这套练习系统就像是登堂入室时的踏脚石一样，无论你开始瑜伽练习的目的是为了减肥塑形还是谋生，随着练习的深入都会给你展现一个不一样的世界，至于要向什么方向，走多远，每个人眼界能力不一样，选择自然不一样。所以练习很多时候更像是一个通道，而不是目的本身。多娜法喜说瑜伽练习的福报就是练习本身，所以别投入太多功利的目的，也许才能享受练习，享受自己的选择。我想这也是村上春树在《我们谈跑步时我们在谈什么》谈到的内容，Joey老师谈到了这本书，推荐给你。

阿斯汤加这套练习系统就像是登堂入室时的踏脚石一样，无论你开始瑜伽练习的目的是为了减肥塑形还是谋生，随着练习的深入都会给你展现一个不一样的世界，至于要向什么方向，走多远，每个人眼界能力不一样，选择自然不一样。所以练习很多时候更像是一个通道，而不是目的本身。多娜法喜说瑜伽练习的福报就是练习本身，所以别投入太多功利的目的，也许才能享受练习，享受自己的选择。我想这也是村上春树在《我们谈跑步时我们在谈什么》谈到的内容，Joey老师谈到了这本书，推荐给你。

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