每次有这道菜,孩子就多吃一碗饭!吃完喊:还要还要!

“今天吃什么?”这句话每天都会提起,一年到头每天都要为吃什么而发愁,也确实很烦恼,不过好在兔兔有几道拿手好菜,总能哄得家人开开心心吃饭,这些小菜成本低廉,做法也简单,味道却一点不打折扣的。

这些家常菜中有一道是家人和孩子都特别喜欢的,那就是:醋溜土豆丝。

土豆也叫马铃薯,营养丰富价值高。马铃薯富含18种氨基酸,能提供人体所需营养物质,土豆所含的维生素和无机盐,能有效防止坏血病。

中医认为中医认为马铃薯“性平味甘无毒,能健脾和胃,益气调中,缓急止痛,通利大便。现代研究证明,马铃薯能治疗消化不良,也是胃病和心脏病患者的保健品,除此之外,马铃薯还能抗衰老,很多美女都很喜欢吃马铃薯。

关于做法,要做到爽脆可口,咸酸适当,也是有一点小技巧的,下面兔兔就来分享一下!

【配料】

土豆 / 生姜 / 大蒜 / 干辣椒 / 青椒

植物油 / 食用盐 / 陈醋 / 鸡精

【步骤】

1. 土豆擦丝,这样比切出来的更加均匀好看,炒的时候也更加能均匀入味,吃起来更好吃。

首先,让醋溜土豆爽脆可口的重要一步就是,将土豆放入容器中,加入适量清水,浸泡片刻,去除淀粉之后沥干水分备用。

2. 铁锅热油,放入适量生姜和大蒜煸炒出香味。

3. 放入沥干水分的土豆丝一起翻炒,这个时候的土豆丝去除了一些淀粉,不容易粘锅,炒起来很方便。

4. 放入两截干辣椒调味,微微的辣味能开胃。

5. 放入一勺陈醋,兔兔喜欢吃醋,所以放得稍微多一些,不喜欢吃醋的人就少放些。

6. 放入青椒调味。这道菜放了青椒之后,味道层次更加丰富,其实放青椒还有一个功效就是:配色。谁让兔兔是颜值控呢!

7. 出锅前撒入适量食用盐和鸡精即可,不喜欢吃鸡精的可以不放,一样鲜美。

这道醋溜土豆丝是平常到不能再平常的家常菜了,但是兔兔家吃饭总是少不了它,尤其是家里的孩子,只要有这道菜,总能多吃一碗饭,吃完还喊:还要还要,怎么都吃不够的样子。

大家喜欢吃醋溜土豆丝吗?

欢迎和兔兔多多交流分享哦!

更多内容关注:吉兔兔

微信ID:cmj335973585

长按指纹识别二维码关注

吉兔兔入驻的自媒体平台

(0)

相关推荐