被上热搜的黑眼圈，是深夜“多人运动”导致的？

近日，娱乐圈某男明星九年马拉松爱情彻底结束的天降大瓜让大家吃的措不及防。

有人觉得是情理之中，有人觉得意料之外。

毕竟吃瓜嘛，就不要挑了！

一度作为娱乐圈顶尖位置的这位男明星，沙雕不说，却具备非常多的男性特有资源。

因此，不少网友叹息：时间都用来熬夜运动了，难怪看他面色长期处于面色疲倦，眼袋突兀，眼圈发黑的状态。

眼圈发黑真的和休息不足有关系？

在我们的认知中，眼圈发黑就是睡眠不足的标志,如何解决呢？

你肯定想的是：睡觉，再不行买上等的眼霜。

其实，开门见山的回答这个问题，睡觉是不能把黑眼圈睡没，眼霜偶尔有效，但通常没用。

黑眼圈是怎么出现的？

其实黑眼圈的形成是非常复杂的，其根源主要是遗传因素，遗传因素决定着你形成黑眼圈时间阶段，程度和类型。

而不良的生活习惯最多就是黑眼圈形成的催化剂，并不是直接导致原因。

如此看来，黑眼圈的种类多种，所以你的黑眼圈未必和我的黑眼圈属于同一个毛病，所以你用眼霜有用，未必我就有用。

黑眼圈，并不见得都是熬夜引起

多种类型的黑眼圈，今天就为大家揭秘黑眼圈背后鲜为人知的秘密，避免大家在去除黑眼圈的路上走弯路。

一、色素型黑眼圈

这种类型的黑眼圈很容易理解，顾名思义就是色素沉淀导致的。

我们真皮在经过日晒、衰老或眼睛周围皮肤干燥等原因导致黑色素过度沉淀，或因为皮肤过敏导致的炎症后色素沉淀，又或因为某类药物原因导致，出现了色素型黑眼圈。

预防这类黑眼圈的方法就是提早做好抗皮肤衰老工作，别把防晒不当回事，避免皮肤过敏。

（图源网络）

二、静脉型黑眼圈

看字面意思应该可以想到，这类黑眼圈主要是和眼部静脉血管血液循环不畅有关系。

没错，这是因为静脉中的血液淤积导致的。

而预防这类黑眼圈的方法就是避免用眼过度，改善血液循环，少吃盐，睡前少喝水，避免眼睛浮肿。

但鼻炎或内分泌失调也会导致这种类型的黑眼圈，所以出现这两种疾病最好尽快就医治疗。

（图源网络）

三、毛细血管型黑眼圈

我们在手指上或大腿上能肉眼看到毛细血管，是因为此处的皮肤过薄，而眼睑处皮肤过薄，也能看到毛细血管。

如果毛细血管扩张或红色素较重，就会给我们一种黑眼圈的外在形象。

对于这种类型的黑眼圈，增厚真皮是解决此问题的根本，我们可以用收敛型的眼霜，收敛眼睑下的毛细血管，或者冷冻眼膜，减少浮肿。

（图源网络）

四、结构型黑眼圈

结构型黑眼圈其实就是我们常说的“眼袋”。

出现这种黑眼圈的主要原因就是眼睛周围皮肤松弛或下眼眶隔脂肪太厚，较凸出导致的。

这种黑眼圈因为是结构导致的，所以通过手术去纠正结构应该是最理想的解决办法。

但因不影响视力或多为中年人出现，又毕竟是手术，如果不追求完美，还是建议没必要手术。

（图源网络）

黑眼圈种类多，想从根本上解决黑眼圈问题，还要分析自身属于哪种类型，对症施治才能彻底消除。

但话说回来，保护眼睛的美观也要从日常生活小细节开始：

1.一定要注意防晒，预防黑色素沉淀；

2.保持眼部湿润，延缓眼皮衰老，下垂；

3.注意保护眼睛，避免用眼疲劳；

当然，熬夜，睡眠不足虽然不是黑眼圈形成的根源，但长期睡不好的危害可远不止黑眼圈的危害。

最后还是想多说一句：

少熬夜，不要过度用眼是减少黑眼圈的关键。

虽说时间就像海绵里的水，只要愿意挤，总还是有的，但该休息，还是建议好好休息。

毕竟，长期“熬夜”，实在太伤身了！

参考文献：

【1】Roh MR, Chung KY., Infraorbital dark circles: definition, causes, and treatment options. Dermatol Surg. 2009 35(8):1163-71

【2】Chavan M, Sun Y, Litchauer J, et al. Fucus extract: cosmetic treatment for under-eye dark circles. J Cosmet Sci. 2014 65(2):103-13