喝茶的健康禁忌

DrX徐博士

08-24 18:57医学博士 外科医生 科普作者,徐昊，神经外科 主治医师 安徽省立医院,学者,健康领域创作者

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喝茶的健康禁忌

65岁老人因为长期喝浓茶导致重度贫血。本身饮食缺乏铁，长期喝浓茶影响铁的吸收，就有可能造成缺铁性贫血。

根据测算，如果用2.5克茶叶冲泡红茶，就约含有200毫克茶类黄酮。那么吃饭的时候喝一杯茶，饮食里六七成的铁吸收就被抑制。

美国科学家还发现，一天喝5杯浓茶的人，骨盆骨折危险比不喝浓茶的人高出7成。

3类老人不宜喝茶

因为茶会提高基础代谢，所以患有甲状腺机能亢进的老年人不适宜喝茶。

茶里的鞣酸会影响人体对铁、蛋白质的吸收，所以平时营养不良或患有缺铁性贫血的人不适合喝太多茶。

患有严重的动脉硬化、高血压的老人，在自己病情不稳定的时候也别喝浓茶。