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居家瘦减肥:少吃多餐vs只吃三餐,减肥哪种更可取?
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医生提醒:五种蔬菜尽量少吃,身体健康很重要
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夏季吃西瓜生津止渴清热解暑?以下五种情况尽量少吃
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我的17年裸奔抗糖经历,现在少吃多餐血糖很正常(上)
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『减肥』中药方: 一日三餐比少吃多餐更减肥
一项新研究发现,要想成功减肥,一日三餐比少吃多餐效果更好. 研究人员发现,吃低热量高蛋白饮食的体重超标或肥胖男性,与每天吃6餐相比,一天吃三顿之后感觉更满足,饥饿感更少. 专家表示,研究已证实,选择高 ...
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脾胃不好,这五种食物要少吃
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【中山葛洪】乳腺增生别大意,五类食物要少吃
一.高脂肪食物,这类食物不仅热量高,还含有大量的胆固醇,会刺激人体的荷尔蒙,从而使乳腺增生的加重,因此要少量吃油炸食品和高脂肪.高蛋白食品. 二.巧克力咖啡,可可等食品,这些食物中所含有的黄嘌呤.咖啡 ...