大年初三：提前预防节后综合症！
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今天大年初三，话说假期已经过了一半儿。春节对于上班族来说，节日的气氛已经不是很重要，重要的是可以好好的放松、休息、吃喝、聚友…因为作息饮食都超负荷运转，收假的时候就会出现节后综合症。
那剩下的几天时间，小影和大家分享一些小窍门，能够让你在节后收假能够有好的状态。
放假时间，很多人会陷入极度的放松状态，情况严重点儿可能陷入放纵状态。于是，大吃大喝，有时候一天可能吃上四五顿饭，在这个过程中就会让自己的体重直线上升。心态放松，吃东西美味，就会一发不可收拾。那这种情况就会让自己在收假的时候产生焦虑感。
所以，吃东西的时候，七分饱就可以离开饭桌。然后抵挡住一切的劝吃劝喝。另外，可以适当的做做运动，因为过分的停留在安逸的吃喝中，脂肪需要你与它做强大的对抗。
另外，也可以看看书。如果纸质书不方便看，就可以看看微信读书。在你感到无聊的时候就可以看看，不至于总是无聊的心烦。也不要陷入到抖音等小视频软件拔不出来。
在节日期间，可以给自己列一个清单。计划一下自己接下来需要克服的困难，需要提前处理的工作。然后心里有个打算，这样就不会担心在开年上班的时候摸不着头脑。
另外，注意好自己的作息规律。不要嗜睡，也不要晚上不睡。因为作息规律一旦被打破，在改善过来就需要几周。
还有一个非常重要的就是，让自己的心态放好。多接触大自然，多向比自己优秀的人学习。让自己明白学习前进的重要性。
今天去见了我优秀的表哥表姐，他们对待生活、对待工作的态度，对自己的严格要求，都值得我好好的学习。
在这个假期，我更加明白了赚钱的重要性。这也会督促自己在新的一年里，可以好好的对待工作，对待自己的生活。
父辈慢慢的变老，如何才能够让他们在晚年过好生活。非常重要的一点就是让自己更强大，更优秀，而自律自强就是必要法宝。
越长大，越觉得责任重大。不能再撒娇，不能再让自己陷入到自我感觉良好的状态！好好的调整自己，继续加油，不断突破！因为时间匆匆，得让它变得有意义，有价值。毕竟，我们不能只是恶性循环。
为什么很多人会一直觉得很累，是因为春节让自己不断地消耗，不断地各种胡吃海喝，不断的陷入到节日的狂欢之中。有人喜欢打麻将，没日没夜的沉醉于此，然后赌掉了自己赚的钱，耗掉的是自己的所有体力。所以，一定要让自己好好调整状态，然后才能够更好的把握未来的日子。
春节，是一个充电的阶段，不仅是自己的放松状态，还应该是自己的整理状态。然后在新的一年努力向前每一年遇见美好的自己！
我走在田野中，看着这茫茫的麦田，思考自己的未来，思考自己的现在，或许改变就是一瞬间。我想，，我终将遇见美好的自己，遇见不一样的自己。
愿你我2019都做追梦人，不断的努力向上！不断的成长！