酒是导致湿热的主要元凶

湿热体质跟酒关系密切，酒这个东西，是水做的，本身也是湿，又是经过发酵的，会产热，所以酒是既湿又热。经常喝酒，喝得量多的，也是造成湿热体质的一个重要的因素。

瘦人容易得疽，胖人容易得痈。

疽，平坦无头，表面看起来没东西，相当于西医说的深部脓肿。深度的疽很难治愈，要治疗一个很漫长的时间，慢的原因是因为瘦人气血不足，津液不足。

痈，红肿热痛，会流出脓来，湿热的人长痈的比较多。因为胖人气血壅盛。气血太盛就会往外走，就出现了痈，而且痈是阳证，一般长在肌肉丰厚的地方，如果热到了一定程度就会腐烂，出脓……所以胖人得的这个痈容易愈合。

痈，虽然看起来是个不好的东西，可是这种病理产物，也代表了体内物质多余能量的一种释放。就像感冒，有的人不发烧，有的人发烧，不发烧的那个人并不是好现象…发烧说明病人体内的免疫机制强大，正气强，反应迅速，不发烧的人正气较弱，病程缠绵，这种感冒就不容易好。

另外呢，熬夜会耗伤人体的津液，水不足，火就容易偏亢，但不一定是湿热，可能会跟阴虚关系更大ー点。关于热，可以有两种表现，一个热火升腾，火苗上来了，直接就热了。另一种就是夹了湿的“混热”。

对于第一种热，比如发烧，我给他清热解毒，就把热给去掉了；对于缠绵的湿热，治疗起来就很慢了，直接清热吧，热去了，变凉了，湿气却不容易发出来了，只好慢慢地分解、分消掉。

“湿去则热不存”，什么意思呢？湿去了以后，这个热就没有可依附的对象了，在这个情况下常常是利湿清热，把造成这个热的根源给去掉，慢慢地热就下去了。

湿热交蒸，导致疾病产生。然而，在我们看不见摸不着的身体内，这种湿热胶结会引发什么疾病呢？

从中医的角度看，湿热结伴存在，相互蒸腾，久而久之必定会对五脏六腑产生不好的改变，引起肝胆部位的湿热。

我们就说胆囊炎这种病。得胆囊炎的人，他会感觉胸前胸后又满又闷，嘴里发苦，腹胀，食欲不振，恶心等等，这是因为当湿热包围肝胆时，肝胆负责疏泄、通畅的功能就失常了，就像壅堵的河道，不流动了像堵车的环路，不能交通了。

这个腹部胀满，郁结再化热，于是就会出现舌头质地红，舌苔又黄又膩，一派热象；胆气降不下去，只能往上升，口就苦了；湿热熏蒸肝胆，导致胆液外泄，还会引发黄疸；湿热郁结在脾胃，导致脾胃升降的功能失职，所以食欲下降、恶心腹胀；

气结不通，大便也不顺当；湿热往下走，导致湿热下注，所以尿量少并且发黄，这个时候，男子容易得前列腺炎这类疾病；妇女就会得阴道炎等妇科疾病其实，湿热引发的疾病很多，只是我们看得见的都是一些常见病，像前列腺炎、胆囊炎、阴道炎…这些疾病的发病率已经很高了，有的严重影响了生育能力。

还有一些隐匿性疾病，还潜伏在湿热的环境里，等待机会一触即发。我们虽然无从把握，但是能够及时解除身体内的湿热，保持平衡，对健康的意义非常重大，那些看得见和看不见的疾病也就远离我们了。