陈冠希：五点起，十点睡，跑步带我走出低谷
上一周，陈冠希在纽约大学的一场演讲大火。
不知道你们如何，反正老编的朋友圈和微博已经被疯狂刷屏过一次了。点开演讲的视频看完，发现陈老师的再次刷屏不是没有原因。
他说，虽然自己出生于加拿大，但他骨子里认为自己是个中国人。
他说，不能因为是中国制造，就可以自动把标准降低。中国造出来的就是垃圾？我们一定要扭转这个印象，要向世界证明，中国制造不低于世界制造。
他说，我要做的不仅仅是中国制造，更是中国创造。
他说，我老了，已经37岁了，这个未来是你们的。
陈冠希今年37岁了，距离那场轰动娱乐圈的艳照门，也已经过去了快十年。这十年里，他真的如新闻发布会上所言，永远地退出了香港娱乐圈，再也没有拍过一场戏。
十年间，他息影，从商，专专心心地做起了自己的潮牌。
CLOT发展到今天，已经是国内首屈一指的潮牌之一。和Nike、Levis，Originals的联名合作款，一发售就抢到你没脾气。
可是他说，他最遗憾的还是没能再演戏。
虽然在今天的时代下人们回想起来，艳照门中的陈冠希和女星们更像是一个纯粹的受害者，但当时铺天盖地的评论，仍然汹涌地淹没掉了他。他直接甩出一句“我会永远退出香港娱乐圈”，就再也没有踏进来半步。
如果没有发生那件事，当时演艺事业已经如日中天的陈冠希，本可能成为又一个现象级的男星。
在人生最低谷的那几年里，跑步成为了他走出消极的最好帮手。
他离开香港，在美国待了两年。那两年里，他每天早晨坚持跑步一个多小时。起初只是盼望以跑步来发泄，继而逃避现实。但跑到后来，他发现跑步已经不是一件让他短暂躲避的工具，而变成了发掘快乐的源泉。
“跑步每次都是愉快的经历，心情不错会享受跑步的过程；状态不好，也要坚持去跑，跑过以后，感觉就会好。我不知道跑步真可以激发内在的能量，也许会变得更强大。”
或许你和陈冠希的感受一样。跑步的时候除了步伐，其余什么都不用想，整个神经也会持续放松。如果在跑步机上，他还会戴上耳机沉浸在音乐之中。那一刻的时光他只属于自己，而不属于那些纷纷扰扰的流言。
也正是在那一段时间里，陈冠希逐渐找回了自己。
两年后，他回来了，带着重整旗鼓的心情与面对舆论的决心。
2011年11月20日，他在上海的耐克10公里跑比赛中，跑出了44分27秒的成绩。一时间让所有人刮目相看。
那时候在跑圈有一个口号，叫做“加油哦，一定要跑赢陈老师”。
2012年，他参加了自己人生中的第一个全马——香港渣打马拉松。那是一场号称全亚洲最难赛道的马拉松。路程全长 42.195 公里，起于香港，终于深圳。
为了备战自己的首马，他在那一年的第一天就做出了戒烟的决定。他说，“你们都知道跑步会让身体放出内啡肽，让身体放松，我想我会很享受啡肽在身体里面的感觉。”
除了戒烟，他还提前四个月就开始逐步训练。在忙于打理自己生意之外，他每周都会抽出时间跑个三五次。早上五点起，晚上十点睡，就是他那段时间的作息时间表。
最终，陈冠希跑出了3小时55分的成绩。要知道这在业余选手中，已经是一流的速度了。
虽然因为比赛前陈冠希觉得号牌不吉利而和人交换了号码牌，导致事后主办方迫于压力取消了他的资格。但实打实的3小时55分的成绩，让所有人都看到了对于跑步这件事，陈冠希他是认真的。
一发不可收拾地爱上了跑步之后，陈冠希还专门为了这项运动写了一首歌——《Running》。在歌词中，他完整还原了自己在美国的两年里的真实心境：
不在意别人的眼光/ 我只在意前方/ 是否行得通/迎着风 我到底凭什么/ 眼看问题快追上我/ 他们围挡了我 烦恼着我/ 我燃烧着我的生命线/ 我跑快点 它们会不见
我跑到了尽头 到了顶峰/ 这里没有个别屁虫的影踪/ 所有问题被我抛脑后/ 风景美得像是一场梦/ 为它停留 不想走/ 虚伪的面具 不想留/ 我是不是在 逃避什么/ 我不怕失败 终于想通/ 唯一的出口 是往回走/ 忘记所有的恐惧 我不回头
跑步对于每个人的意义都不一样，有的人可能只是为了放松心情，有的人为了减肥塑形，有的人为了打发闲暇时光。而对于陈冠希来说，跑步则是引导他找回自己，最终走出困境的最好帮手。
为了拍摄《Running》的MV时能准确还原自己当时的心态，他半夜连着跑了整整15公里。相信看完了这部MV，你也一定体会跑步对于他而言究竟意味着什么。
是的，如今37岁的陈冠希，已经没有当年一张风华绝代的美颜了。甚至他鲜少抛头露面而的被八卦记者拍到的几张照片，还被网友们一度称为翻版赵本山。
但这样的他，也已经不再需要靠一张脸走天下。“你除了靠脸以外还能有什么东西？”陈冠希用10年给出了他的答案。
面对困境，走出困境。就像他在歌词里写的：我不怕失败终于想通/ 唯一的出口是往回走/ 忘记所有的恐惧我不回头。
所以，这样的陈冠希可以在今天带领着他的CLOT和各大知名品牌做联名，可以在纽约大学的演讲里为年轻人大谈中国的潮流与创造，也可以雄心勃勃地发声：不能因为一件东西是中国制造的，我们就要自动把标准放低。我要做的不仅仅是中国制造，更是中国创造。
10年过去，跑步已不再是陈冠希逃跑的出口，而是他掌控人生的力量之源。