你在清洗跑步装备时，最容易犯这5个错误！

你刚刚结束了一次酣畅淋漓的长跑，一进家门，麻溜的脱掉汗湿的衣服和鞋，直接扔在脏衣篮儿里，等哪天突然发现没衣服穿了，再把他们捡起来穿……哦不，说错了，捡起来洗一洗……

洗的时候呢，从来不会注意衣服上的护理标签，要不一股脑儿放进洗衣机一锅烩，等洗衣机吃力艰难的甩干，再拿出来晒；要不就用水过一遍然后统一用吹风机……不对，用烘干机烘干……

以上情况对跑者来说都不陌生吧……显得潇洒又随性，效率又高又凸显个人风格！可惜它是错误的方式，老是这样洗，真能把短裤、紧身衣、紧身裤、文胸和护腿洗给坏了，尤其是那些高性能合成材料的衣服。

收到越来越多洗坏衣服的哭诉后，我们咨询了几位专家，从他们专业的角度整理了几个错误的洗衣方法，并列出如何改正的建议，希望能在洗衣方面给到大家帮助！

 错误1 

不看衣物护理标签

通常，制造商会把一些重要的信息放在那个小标签上，而很多洒脱的跑者买来衣服第一件事就是剪掉小标签……拜托不要那么粗暴！因为你在洗衣服之前，需要参考上面的信息！比如很多衣服要“用冷水洗涤”、“不要使用漂白剂”，等等。

值得特别提醒的是标签上的“温度限制”，如果看完标签也没明白，就用冷水洗。尤其一些高性能织物是不能用热水洗的，热水会削弱尼龙或乳胶纤维材料，用冷水洗至少不会犯错。

 错误2 

汗湿的衣服隔三天再洗

汗湿的衣服在黑暗封闭又不通风的脏衣篮儿里，一天之内就能散发出刺鼻气味。这些气味来源于衣服的汗液，因为此时脏衣篮形成了容易促进微生物生长的潮湿环境，这些气味会渗透进织物里，时间越长，气味就越重。

更可怕的是，这些渗进织物里的产生难闻气味的物质水溶性都不高，即便你洗的干干净净，等到再次出汗的时候，气味就会再次释放出来……

如何避免这种情况呢？洗衣护理方面的专家提示：如果是你实在没时间立刻洗衣服，可以把汗湿的衣服挂起来，而不是扔进堆成一堆的脏衣篮。

几分钟之后，汗湿的衣服晾干后，再把他们扔进脏衣篮，这样即便你有一段时间不洗衣服，也不会产生难闻的异味。当然，我们可没鼓励你不洗衣服！

 错误3 

不使用运动装专用洗涤剂

稍微细心一点就会发现，大超市里面的洗护专区都有专为高性能运动服设计的洗涤产品。那是上百名科研和产品人员花费大量时间研究出来的产品，富含蛋白酶、淀粉酶、β-甘露聚糖酶等，专门用来消除运动衣上的气味和污渍。而这些性价比高又随处可见的洗涤用品，居然很少有人知道！

下次发现你洗过的衣服上仍然有异味时，不妨到超市的洗护专区买一份运动装专用洗涤用品。不要再用姑姑阿姨口口相传的积累多年的经验之谈中推荐的偏方洗涤剂，相信科学，相信现代文明的产品，就是会让生活简单高效。

值得提醒的是，如果你使用运动专用洗涤剂后仍然没有完全清除异味，我们的专家建议可以在倒入洗涤剂的同时加入苏打粉和醋，在一般的超市也都能买到，这些苏打粉和醋中的过碳酸钠会和洗涤剂一起彻底清除衣服上的微生物，还能很好的保护衣服不受损害，下次可以试试！

 错误4 

使用烘干机

烘干机对很多跑者来说不陌生，因为使用方便，它的使用频率很高，然而烘干机却会对高性能运动服造成损伤，特别是在较高热的条件下，合成纤维会受到破坏，并且会导致衣物皱缩。看看你那些已经没有多少弹性的运动胸衣和跑步裤，如果你经常使用烘干机，毫无疑问就是它导致的。

另外，有口袋和拉链的衣物拿来烘干也不太好，烘干机工作的同时会加热杀死衣物里现存的细菌，这可能会导致它烘干后闻起来出现另一种异味……

专家们强烈建议的是，不论在什么时候，运动衣物最好还是晾在衣架上，让它自然干。虽然这很费时，但为了保持衣物的舒适、性能和耐久，是值得的，如果你实在着急，在万不得已的情况下，为了加速变干，放一个风扇在附近吧！

最后，如果烘干机非用不可，并且衣物的护理标签上写着使用烘干机没问题，也一定要使用绒毛或无热循环模式，因为那会带来冷空气，让衣物冷却，这样会大大减少衣服损伤。

 错误5 

使用衣物柔顺剂

柔软剂是洗涤用品使用过量的例子。很多同学会买来大量柔软剂，有液体，珠状，或片状的，让自己的毛巾和床单变得非常新鲜松软，还能顺便除去衣物静电，然而真相是它们会对运动衣物造成极大损伤。

运动衣物真正重要的是能透气，速干，发挥它本来的功能，而柔软剂会堵塞运动衣物的材料，使衣物失去贮藏水分的能力，它不会消除衣服产生的异味，并且让运动衣原来的功能减退。

然而，你家厨房里的醋却可以帮助柔顺衣物。专家建议在洗衣服时，用柔软剂的量杯加进半杯醋有奇效，当然具体的量要看你的衣服多少酌情添加，醋是一种天然的柔软剂，不会对衣服产生坏的影响，但能让衣服更柔软，还有助于减少衣物异味。

综上，就是运动衣洗护方面大家的常见错误了，希望大家好好检视自己对衣物方面的护理，避免以上状况发生，期待收到你们的好消息！