足跟疼不用愁，家庭疗法很简单~

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【摘 要】

1、避免长期站立行走，足跟部用厚软垫保护。

2、坚持做足部按摩，促进血液循环，每晚用温水泡脚30分钟。

3、还可以用白术50克煎汤浸泡足跟，每日2到3次，每次20分钟。

【小编提醒】治疗足跟痛，方法还是挺多的，针灸和药敷效果也不错，严重的请就医治疗。