两味药专治白腻舌、白痰多

       最近这几天，不断有朋友问我，关于舌苔方面的事儿。其中，有不少人说，自己的舌苔总是比别人厚，看上去比别人脏，用牙刷也刷不掉，看上去是白腻腻的一层。

       与此同时，还明显感觉自己痰多，咳出来是白色黏痰。尤其是当自己伤风感冒，咳嗽起来的时候，痰更多了。

       这对这个情况，我给你出一个小办法。你看好了——

       准备生姜10克，饴糖5克。先用水来煎生姜，水沸即可。用这个生姜的药液，来烊化饴糖。最后喝这个药汁。

       每天喝这么一次。什么用呢？就是在你舌苔白厚而腻，同时这段时间经常咳嗽，白痰较多，甚至说胸闷气短、食欲不振。这个时候用就合适。尤其是在你外感风寒之后，出现咳嗽、白痰黏稠、量大的情况，这时候用此法最好。

       用这个方法，我帮助过一个年轻小伙子，也就二十多岁。那时候我还在农村工作。他其实早前患过感冒，来找我的时候，感冒似乎好了，但就是咳嗽，吐痰。每一次感冒之后，他都这样，得咳嗽一个来月才能好点。

       我检查一下舌头，发现他舌苔白腻。我建议他回去用这个办法自己调理一下。

       结果，喝了两天，咳嗽多痰的现象改善了。又用了几天，症状基本消失，舌苔的白腻已经有了逆转。

       对于这个生姜，咱很多老百姓可能觉得，它不就是那么一个调味品而已。其实，生姜是一味重要的中药，在解表药里头占一席之地。现代药理研究认为，生姜里头所含的 “姜烯酮”有显著的镇咳作用。中医传统药学理论认为，这个生姜性味辛温，入肺经、脾经和胃经，能温中、散寒、解表，更可以化痰、除湿、温肺止咳。它的除湿散寒之性，甚至可以辅助治疗风寒湿痹。

       所以说，这个生姜我们服下去，能化痰、能散寒，能除湿，对我前面提到的症候，有针对性的治疗作用。

       当然，生姜这味药性味偏于辛燥。为了不伤正气，加一点饴糖。饴糖，也是一味中药，它可以健脾养胃，同时能润燥滋养，有效缓解生姜的药性。

       不过，用生姜，我提醒您，务必辩证准确。你记住，你的舌苔务必是白腻，才能用。有的人，舌苔干燥，那不能用。有的人，舌苔黄腻，更不要用。至于说舌红无苔，舌苔黄燥，甚至是舌红伴随地图舌，那用起来更糟糕了。另外，生姜不能久多，多用，中病即止。（文君然）