『养生之道』分心木泡酒，缓解尿频

　　受访专家：中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师 胡随瑜

　　黑龙江读者张先生咨询：最近总感觉腰酸，去厕所也频繁，最近有朋友推荐了一个小偏方，据说能缓解这些症状：分心木500克，黄酒5斤，浸泡十分钟后，煮沸，去渣，一次服用5～10毫升，一日3次。我不知道此方是否可行，想请专家点评一下？

　　中南大学湘雅医院中西医结合科主任医师胡随瑜：核桃分心木、核桃肉在中医里都是补肾、固肾的佳品，因此，用分心木泡酒，应该是有一定的补肾作用的。

　　核桃分心木又称隔心木，就是我们常吃的核桃中的内隔膜，两瓣核桃仁之间那片薄薄的、状如蝴蝶的木质东西。味道略苦涩，平常生活中基本连壳一起被扔掉了，很少人知道那是一味很好的中药材。

　　目前对于分心木的研究资料相对较少，化学分析显示，分心木中既有缩合鞣质，也有水解鞣质，鞣质含量达到3%~10%，可以补肾固肾，缓解遗精、滑泄、尿频、尿多、腰酸等症状。分心木还有一定的活血补血功效，女性经期不正常、白带过多、尿血以及冬天手脚冰凉，都可以试试用分心木泡水，早晚各一杯，有一定的改善作用。老年人腰椎和膝关节容易发生退行性改变，腰酸腿痛，长期用分心木泡水喝，也能有缓解和康复作用。对于有长期失眠习惯的人，每天用3克分心木泡水，早晚各一杯，特别是晚上睡觉前一小时喝，对缓解失眠有特效。

　　因此，分心木泡酒可以适当调理尿频、尿多、腰酸等症状。分心木泡酒的方式适合有一定酒量的人，对于没有酒量的人来说，最好是将核桃分心木打成粉，每次用温开水冲服。胃肠道消化不好的人，则建议用分心木泡水喝。▲