188有声绘本《着凉》|保护孩子换季少生病

冬去春来，气温忽冷忽热，病毒性流行感冒较为常见。由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要通过飞沫传播，有高度的传染性，覆盖多个年龄层，传染期长达一周，症状主要有喉咙痛、发烧、咳嗽、呕吐、鼻塞等。病毒主要借助空气来扩大势力范围，以达到破坏孩子免疫系统的目的，换季导致孩子身体抵抗力下降、心理波动较大，容易受到空气中病毒的侵袭。

保护孩子换季少生病，妈妈们应从以下方面着手：

A 调理膳食平衡。吃应季水果，拒绝高油、高糖、高热量，多吃蔬菜、适当补充水分，保持孩子体内的营养均衡。

B 保持孩子乐观愉快的心情。多参加户外活动，锻炼身体，不仅能够释放孩子的负面心情，还可以提高免疫力。

c 形成良好的生活习惯。在病毒高发期，要勤洗手、勤换衣、尽量减少孩子与密集人群的接触。

ps:昨天下午，大家应该都收到了发自公众号的一条信息，询问1月21日的赞赏为什么没到账，不好意思，那是因为雷森妈妈错把你们当成公众号后台了。呃，对，就是失误了。对于习惯了日常赞赏三五元十来元的人来说，突然看到1月21日的赞赏有近600的“巨款”，一时鸡冻，就出错了，请你们原谅。这一失误也导致昨天的故事不能推送（公众平台限制一天仅能推送一次），后台的信息纷纷涌入，孩子们和妈妈们询问为什么没有听到新故事，非常非常抱歉，都是雷森妈妈的错。雷森妈妈得到了难忘的惩罚，今天吃早餐居然崩坏了牙，一天都是酸痛不已，完全不能用力，一碰就疼，请你们原谅我，这样，雷森妈妈才能安心去看牙。呜呜~~~