鼻子不通气？教你一招！豆按迎香

很多人在感冒或者鼻炎发作的时候，总是感觉鼻子不通气，那么有什么办法可以让鼻子快速通气的呢？

网上有很多关于按摩迎香穴的方法，无非就是教你用手指按压或者揉搓迎香穴附近的区域，我个人并不认同这种方法。迎香穴在哪里？简单点说就是在鼻孔的两边，刚好你笑起来的时候鼻子旁边起的那道沟里面，距离鼻翼大约有你食指那么宽。

经常有人按照网上教的方法来回反复的用自己的手指揉搓或按压鼻子两边的迎香穴，弄到脸都发热、发疼了，会发现过一两天之后这个穴位附近的皮肤会长包，或者出现红斑、红疹。为什么会出现这种情况？就是因为这个穴位附近的皮肤是比较脆弱的，手指表面又是有很多细菌的，来回的揉搓、按压一方面导致面部皮肤毛孔被迫扩张，手指上的细菌趁虚而入，另一方面手指与面部皮肤反复揉搓而松解下来的皮屑、看不见的赃物又很容易堵塞面部皮肤毛孔，导致鼻子旁边的皮肤出现炎症反应，发红、发斑。

我们首先应该搞清楚一个问题：按压迎香穴到底有没有用？答案是：有用！第二个问题：怎么按压最有效？手指按压时与皮肤的接触面积过大，力量被分散，实际上施加到迎香穴的力量不集中，对穴位的刺激不够深。那怎么办呢？很简单，你找两粒生的绿豆、红豆或者黄豆，先用冷开水（不是冷的自来水，是冷却后的开水）淋一下，洗干净，然后擦干豆子表面的水，将其按压在迎香穴上，反复的按压，伴随你的呼吸一下轻一下重，还可以用手指头微微画圈的施加力量，持续按压5分钟左右即可。力度自己掌握，不要让自己感觉痛的受不了，也不能让自己完全没压力感。要提醒大家的是，在开始按压之前你应该先用消毒液洗一下手。按压过程完成后，即可将豆子丢弃，不再使用。