冯小芑《一米阳光》

一米阳光

大家一定听过一句话说，“爱笑的女孩子运气一定不会太差。”如果细心一点你就会发现，那些做什么事情都特别顺的人，他们都常常脸上挂着很灿烂的笑，就算偶尔遇上不顺的事情他们好像当过眼云烟让这些事很快就过去。

像是一种信念。我曾经尝试过这样的方式，有一年我去云南背包旅行，我需要从丽江搭车去双廊，我在丽江到大理的必经之路上等车，那是我搭车最不顺的一次，超过三个小时的时间我一直站在那个路边。我想起以前看过一本叫做《信念》的书，如同病急乱投医一般，我抱着试一试的心态开始振作精神，强烈地给自己灌输，我跟自己讲，一定会搭到车的，一定会的，我要求自己要绝对坚信这个信念。然后真的很快我就搭到一对年轻夫妇的顺风车。在车上他们跟我聊天，他们问我说，你一个小姑娘，在陌生的地方搭顺风车就不怕遇到坏人吗？这个问题后来也有很多人问过，我的回答永远都是，“我相信我不会遇到坏人，我相信我遇到的都是好人。”因为抱着这样的信念，我在背包旅行中收获了很多天南地北的好友，更多的是，我看到世界美好的那一面。

朋友们喜欢跟我聊天，特别是遇上不开心的事一定会约上我见面聊天。每次聊完他们都会感觉不那么糟糕了，好像之前让自己不开心的事根本就不值一提。他们说我有神奇的魔力，像一束阳光，一米之内准能照耀别人。

我特别愿意做一束阳光，照进生命里。为什么不呢？人生那么短暂，为什么要用那么多本该美好的时间去伤心沮丧？泰戈尔曾经说过“如果你因错过太阳而哭泣那么你也将错过群星了。”这是我初中时在《飞鸟集》上看到的诗句，我把它刻在心里。你问我，难道你就没有遇到过不顺的事吗？有啊，当然有，而且还不少。最近就挺多，昨天我还在因为之前的一篇《难以开口说再见》的文章里提到的那位朋友感到无比伤心呢，心情糟糕透了。我发誓真的就在昨天，我非常难过，像有一个块沉重的石头压得我喘不过气来。我很快发现那个负能量的自己，我用笔在纸上跟自己对话：

问：你怎么了？

答：因为朋友生病的事，太突然了，我心里不能接受。

问：事情真的发生了吗？

答：是的，真的发生了，就在几天前。

问：既然是真实存在的事情，这件事就摆在那里，你看不见吗？

答：看见了。

问：既然看见了，我要你接受它，你能做到吗？

答：我可以。

问：这事儿在你的生活里过得去吗？

答：过得去。

问：你需要多少时间？

答：一个晚上。

问：明天可以安排好自己的时间吗？

答：能。

问：打算怎么安排。

答：看书，写字，画画，健身。

今天一切恢复正常，我知道，这事儿过去了。这样的方式是在一次访谈节目里学到的，我感觉对我自己来很有用。

其实对待负面情绪的方式有很多，关键在于你要能面对自己，并且清楚的知道这样的状态是不好的，然后找到一个适合自己的方式去赶走它。我们都应该做一束可以照进别人生活里的阳光，这样你会看到，你的朋友会越来越多，你得到爱会越来越多，你的生活会越来越好。你会发现无论多么糟糕的事情，都会成为过去。