足球技巧 | 花式技巧之彩虹起球

彩虹起球是一个难度较大的起球技巧,在比赛场上有对抗的情况下很难用出来,这个技巧虽然很炫酷,但是在平常训练中,还是对球感有很大程度上考验,偶尔拿出来也会惊艳全场!那么,快来一起学习吧!

01

一开始左脚在前,随后用你右脚脚内侧和左脚脚后跟夹住球👇

02

然后身体稍微前倾,用右脚的脚内侧将球顺着左腿小腿向上拉,并让球顺着小腿滚起来👇

03

最后,用左脚小腿脚踝处将球带起,并且用左脚脚后跟将球向前磕;角度和速度要保证刚好越过头顶,而且要带有一定的力量👇(这里的最后一步一定是磕球,而不是甩球,甩球力量太小)

将以上分解动作连贯起来,就是下面的动作—彩虹起球👇

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