꧁༺Cathy࿈Qin༻꧂的想法

速效学习法：

一、阅读：

1. 有效阅读技巧并不是指你读得有多快，而是你理解了所读的内容，摘录出重要的部分，并记住了它们…

2.学习并不是看你翻书的速度有多快，或者你能把同一章节读多少遍。阅读速度快是一种优势，前提是不能牺牲理解和记忆…

二、传统笔记：

1.康奈尔笔记法…

这是由康奈尔大学沃尔特·波克（Walter Pauk）博士发明的笔记法。简单来说，这种方法就是将一页纸分割成三部分：

主笔记区，左边空格为用于记录问题和关键词概念的线索区，下方空格为要点总结区（见图5-1）。康奈尔笔记法的优点在于它迫使你系统思考，并抓住关键点…

三、传统记忆技巧：

1. SPA”告诉你希腊重要的哲学家苏格拉底（Socrates）、柏拉图（Plato）和亚里士多德（Aristotle）的名字和他们的先后顺序…

2. 下面的句子提示你太阳系行星的正确排序：“My Very Educated Mother Just Served Us Now”（我受过高等教育的妈妈正在为我们上菜）（Mercury水星、Venus金星、Earth地球、Mars火星、Jupiter木星、Saturn土星、Uranus天王星、Neptune海王星）…

3.人们通常使用首字母缩略词“HOMES”来记忆美国的五大湖，它分别代表Huron（休伦湖）、Ontario（安大略湖）、Michigan（密歇根湖）、Erie（伊利湖）、Superior（苏必利尔湖）…

四、正确思考：

1.人生格言是：事已至此，坏已到底。

2. 给自己设定目标：

生活就是在两种极端中，做出持续不断的平衡…一边是活在当下，一边是为了明天牺牲今天…自律，就是这种平衡…

3.所谓“速效”或“高效”，其实就是摒弃任何“低效”的行为…