气息控制：迅速改变思维方式的“奥妙”

利用特定的“气息基础动作”。如，深吸，长吸，直吸，鼓舞，保持，清空，消散等建立连贯的“套路”，成为沟通“心神，意志与灵魂”的习惯和自然。

那么，聚精会神，身心投入，志冲斗牛，意气风发……等特征就会明显地显现出来，并且帮助你的思考和行动，起到自主心智活动的超然状态。

气通心智，

连接精神，

稳固性情。

所以，气息是最自然，最能“利用”的免费工具。无穷多，随身带。

……

状态必须好极了。只需要掌握自主气息控制的原理和技巧。

……

一、“统一”的意境

在自主气控的原理中，有人问这样一个概念：统一

实际上，如果做事，能时时“大统一”，也就是说，你有这样的“统一意志”，那么一定会时“所向披靡”，变得更“厉害。”

“统一”这个概念，是什么意思，什么意境呢？

例如：

你做完一件事了。

你们全家人吃了一顿高兴的饭。

你把一个项目跟进完了

你终于想到一个解决办法了

……这就是“一”

统：扩充。例如，一统六国。

把资料中的句子和概念，统一成“自主气息控制了”

把7个气息动作，统一成一个技术了。

这些“意境”，都是统一。

只看眼前，不想长远，就不够“统”，也不够“一”。

二 、意境可以变成你的意志

许多意境，只要“温故知新”，只要敢于选择，确定，都可以变成你的意志。。。

只有极其娴熟的意志，才能影响心神，渗入灵魂。

所以，意境，给你了一个“感知，认知”的空间，

当你把这个“空间”，凝练成你的意志时，你的“思维方式”就就改善了，

意志带来心神，心神凝聚意志！相辅相成！

可是，终归，它们都寄托于你的“灵魂”