女人最贵的奢侈品，是休息
这是一个“努力”已经成为标配的年代。
在房贷、车贷、以及梦想、未来、欲望、实在自我，以及其它诸多原因的牵引下，努力，成了很多不得不做的选择。
无论在哪个时代，努力，自然没错。现在，如果让你按下暂停键，暂时走出现在的生活状态，甚至开始一种新生活，你敢吗？
你敢在别人奔跑的时候，停下来，去做一些特别的，甚至没有意义的事吗？
其实，真正聪明的人，都敢停下来，给自己一个增值期。他们不会掉队，他们只是休息好，再出发。
01
停下来，是为了治愈疲惫的自己
停下来，是有的人在那个当下，“不得不”的选择。
想到一个朋友，曾经辞职整整两年，到处学插花、学灵修、学绘画、学咖啡，在旁人眼里很是奢侈，对她来说，却是那个时候唯一的选择。
在上一份工作中，她压力太大，上司又脾气暴躁，几年下来，她整个人时时刻刻都处于非常紧绷的状态。
那时她得了严重的焦虑症，整夜整夜失眠，想到工作、看到上司，会不自觉的紧张、害怕，时常情绪崩溃，偷偷抹泪。
在这种情况下，她选择了辞职，给自己放一个大假。她只是一个普通的工薪族，辞职，意味着几乎没有收入，意味着要暂别之前的生活品质。
但是，她别无选择，再不休息可能她就真的崩溃了。在一路冲锋下，生命强迫她按下了暂停键。
辞职的日子里，她把以前想做但不能做的事，列了一个清单，一一学起来。这对她来说，是一次绝好的疗愈。
她跟我说：“刚刚辞职的时候，哪怕插花老师站在身边，我都会特别紧张，生怕自己做不好，那个时候，我就知道，自己选择停下来，是最对的选择。”
如今，她重回职场，带着一颗被整理干净的心和满满的能量。很为她庆幸，还好她当年决绝地选择了停下，而不是死扛。
确实，生活中的我们，不必每分每秒都绷紧神经死扛。每个人都需要喘息，哪怕是一天里一段专属于你的时间，都可以停下来。
另一个朋友，在选择在家带孩子的几年里，每天都会雷打不动地到楼下点一杯开啡，40分钟的时间，慢慢地把咖啡喝完，刷刷当天的八卦，看一集剧或者跟好朋友调侃几句。
这生生为自己“抢出来”的40分钟，成为她每天重复的生活中的一点光亮，跟别的焦虑的全职妈妈相比，她总是显得更从容、更心安一些。
02
停下来，是为了找到自己的节奏
俞飞鸿是演艺圈里，为数不多的按着自己节奏生活的人。
在一次访谈中，主持人问她：现在的演员已经不单纯只是演员，要拍戏、要宣传、要配合活动，你是怎么做到这么从容的？
俞飞鸿说：你说的是明星，而我只是演员，所以，不难做到。
在娱乐圈里，很多演员表达着自己对于过气、对于几个月没有戏拍的焦虑时，俞飞鸿说：我几年没拍戏都有过。
她大概是娱乐圈最敢停下来的人。
8岁做童星，16岁当上女主角，大三的时候就参与好莱坞电影《喜福会》。九十年代成为当红女星，却在这时选择急流勇退，去美国读书。
她说想要体验一种完全自由和独立的生活，这一去，就是三年。正是这三年的时光，帮她找到了完整的自己，她知道如何独立的生活，懂得了如何面对生活中的恐惧。
这样鲜活的生活经历，不能不说，为她的演绎生涯多了几分血肉。所以，回国后，她片约不断。
无论是《牵手》中的王纯，还是《小李飞刀》中的“惊鸿仙子”，俞飞鸿塑造的角色，在美貌之余，总是多了几许生活的气息，自然不着痕迹。
俞飞鸿说自己是个挥霍人生的人，不要拼命追赶，而是走走停停。
在我看来，这非但不是挥霍，反而是找到了生命本来的节奏，肆意生长、发光。
03
停下来，是为了另一种可能性
我们每个人，其实都是多面的。但是，大部分的时候，我们在固定的工作、社交圈和生活节奏里，活成了单面单色。
这不能不说是一种遗憾。
有一个来访者曾经给我讲过一个她自己的故事。她是一名建筑设计师，有一段时间，日子过得特别平静，平静到无聊。
她给自己规定，每天下班以后，都尽量停下手中的工作，不再加班，不再熬夜，而是一个人到不同的街道走一走。有时候，开着车到很远的地方，有时候，只在比较近的地方，随意走走。
她发现，原来自己生活的城市，还有这么多她没有到过的街道，没有见过的人。
有一天，她在后海看到一个老人拿着相机在拍照，老人专注的样子吸引了她，她看了很久，觉得这样专注、自由的状态是她想要的。
于是，她在业余时间开始学习摄影，三年以后，她果断辞职，开了自己的摄影工作室。
如今，她已经可以带着学员，到不同的国家、城市旅行、拍照，把生活过成了完全不同的另一种模样。
我们说，人人都有不同的面向，但这种不一样的面向，需要有新的人、新的风景参与进来，然后在不同的互动中，呈现不同的光彩。
而这种不同，需要你停下此刻的脚步，让自己进入到另一个空间，站在另一个人面前，去寻找新的可能性。
所以，每一次停下，不是偷懒、不是逃离，而是暂时，在一条一往无前的路上，栖息一番，看看，生命里，会不会有没有别的精彩照进来。
曾经以为，最难的是奔跑，尤其是不停歇的奔跑。可是，越长大越发现，在所有人都拼命往一个方向跑的时候，跟随着，坚持着，并不难。
难的是，你真的能够，停下来，想一想，前面追逐的，究竟是不是自己想要的方向。
或者，哪怕方向没错，是不是能够慢一点，给路边的景色一些机会，有些景色，逝去就再也抓不住了。
所以，愿你，能做那个敢停下来的人。休息好，再出发。
作者：若杉
心理咨询师，专栏作者。新书《阅己：做自己的心理顾问》已上市。个人公众号：若杉生活（Rosan_life）
主播 | 杨枪枪，电视台主持人，公众号：小杨说事儿
插图 | 电视剧《适婚女郎》
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