乔任梁父母回应恶评：一个人如何优雅地“回击”扑面而来的恶意
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作者 | Arthur Chen 国家二级心理咨询师
简介：心理圈稀有性别男颜值高咨询师，长相年轻、内心成熟的代表人物。座右铭：惜时惜人。咨询小时数：3500小时，研究方向：职场心理、婚恋两性、身心疾病、朋辈心理辅导。近期关注：要事第一、正念减压、网络时代人际沟通。
编辑 | 一杯咖啡全媒体编辑部
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活在世界上，我们总希望别人都能善待自己，我们也希望与人为善，但是总会有些人不知抱着什么目的，总是以恶意对待你，他们可能一直针对你，亦或者总是对你各种挑剔、不满，甚至对你展开人身攻击，数落你的外貌，诋毁你的动机……
你会如何面对这种扑面而来的恶意？
有些人会举起快意恩仇的刀，遇神杀神，遇佛杀佛，管你是哪路神仙，我都跟你对着干，杀得片甲不留。
典型的如某个失去女儿的母亲，把那些恶语评之的人一一送进监狱，并且继续在网上寻找下一个对手。
而有的人则奉行能躲则躲的大原则，既然惹不起，不如退避三舍，不跟他们一般计较。
典型的如某个知名法律大V，被人攻击之后，挥一挥手，主动告别了网络空间，不跟这班人缠斗。
这当然都是回击恶意的方式。但是，是否有其他的可能性呢？
其实，不必刀刀见血，也不必总是躲开，一个人也可以优雅的姿态，来回击这些扑面而来的恶意。
比如，今天我要为大家介绍的，乔任梁父母。
青年演员、歌手乔任梁2016年因抑郁症在家中自杀身亡，震惊众人。
5年来，虽然他已经不在江湖，但是江湖上总有他的名字，无论是他与娱乐圈众人的友情，还是他因抑郁症而不幸离去，都成为留在人们心中不可磨灭的印记。
当然，人们也没有忘记，这一悲剧中最悲伤的“白发人送黑发人”乔任梁父母。
乔任梁离世后，她妈妈一度沉浸在痛苦中，甚至自责没有保护好儿子。后来，在亲友及乔任梁粉丝的建议下，她和丈夫开通了社交平台账号，经常在某社交平台上晒自己的生活视频，以及乔任梁的一些旧照和过去趣事，慢慢走出丧子的悲痛。
然而，恶意对待就此开始了，在这些视频下方，常常出现恶评，大致可以分为三类：
1、质疑他们做视频的动机，是为了消费乔任梁这个逝者，以此牟利。
2、质疑他们并没有怀念乔任梁的心，否则为何拍这些视频还开开心心的，一点都不悲痛，而且还能到处吃喝玩乐。
3、第三类就比较恶毒了，直接针对两位老人的长相进行吐槽，甚至把老人的长相与乔任梁的去世联系在一起。
值得注意的是，这些言论并不是偶有为之，而是长期、持续性且有一定规模地发布，不能用极个别人的行为为之辩白，而这种伤害显然也可以是巨大的。
因为这个原因，有不少粉丝和博主看不下去，选择站出来为两位老人说说话，呼吁不能对老人进行这样的网络暴力。
时值2021年中元节，这则“乔任梁父母持续被网络暴力”的信息勾起了很多人内心朴素的正义感和善良，对这种恶意攻击行为表示了不满，“双方”几成对垒的架势。
乔任梁父母又是怎么看待这些的呢？
就在这场风波发生不久，他们发布了一则短视频，回应此事。话虽然不多，但是却极具智慧。从中有不少地方，值得我们学习，我将从心理学视角为大家做一番解读：
攻击你的人，永远比你自己都更懂得说你哪里才能踩到你的痛脚。
一个人最容易被人带起情绪的地方，往往是自己也无法接受的缺点，因为那象征了我们的不足、脆弱。
对有的人来说，是象征日益衰老的年龄，对有的人来说，是象征贫穷普通的身世……
有多少凶案，不正是因为被人指出这些自己也无法接受的地方而恼羞成怒吗？
这些无法改变，但确实会让人觉得自己“不行”、“不好”。
就像网友攻击乔任梁父母的外貌，说乔爸爸是歪嘴，吐槽乔妈妈眼睛大得可怕，也属于这一类。
那么，别人攻击确实存在、且又不太可能改变的“弱点”，有没有更加优雅的应对办法呢？
乔任梁父母没有避讳这点，选择了正面回应：
他们分别对自己脸上的缺陷进行解释。
乔爸爸的歪嘴，是几十年前一起门诊医疗事故造成的。直接原因是触碰到了神经，所以就变成了现在的歪嘴，他最后不忘提一句：“我不介意大家叫我歪嘴乔老爷”。
乔妈妈则解释自己的“大眼睛”和“长脸”是因为长了脑垂体瘤，所以才变成了今天这样。
网友认为这个长相很像《海贼王》的某个角色——这一点多少也有嘲讽的意味，但是她也表示，自己也去看了，发现和自己确实很像。
面对如此的人身侮辱，两位老人竟然用这样云淡风轻的方式就化解了。
一个人可以直面那些“缺点”，甚至可以自嘲，那么你再用这些“缺点”去攻击别人，不是自讨没趣了吗？
诛心之论，是恶意对待中最为棘手的部分。
一个人无论做什么，别人都可以恶意揣测你的动机：
你笑，会变成冷笑讥讽，你哭，会变成猫哭耗子假慈悲，你不哭不笑，会变成你冷漠无情。
反正，嘴在他们身上，他们想怎么解读都可以，这个世界上并没有“动机”的正确答案存在，甚至很多人也不在意“正确”。
你可以极力否认，自己并没有他们揣测的那样，并摆出种种证据证明自己不是，可是真的管用吗？
成见很深的时候，这些证据有时候反过来又会成为验证他们“揣测”的证据。
这些人之所以会有这样那样的揣测，说到底是在投射自己的内心罢了。如果他们自己碰到类似的事情，会去做这些事的理由，无外乎这些动机，因此，他们实在想象不出，还会有其他可能性的存在，别人会有不同于自己的理由。
那么，乔任梁父母是如何应对这些诛心之论的？
他们说了三点：
1、是回应部分粉丝的关心：部分乔任梁的粉丝在他去世后，非常挂念两位老人家，所以，他们希望通过这种方式让他们看到自己的近况，看到自己还好。
2、是让自己从丧儿的悲痛中走出来：他们也度过非常艰难的时光，但是通过这些展示的过程，如做菜等，他们把自己的生活充实起来、正常化起来，正逐步地走出伤痛。
3、也希望给失独、抑郁症家庭做个榜样：他们希望通过自己的视频，给那些跟自己有一样遭遇的人，亦或者有和乔任梁一样抑郁症的人一些力量，看到生命还有积极美好的一面。
这些说法一定能说服那些诛心之论的人吗？
不一定，甚至这些话我认为也不是说给他们听的。
但是，把这些话说出来很重要。你自己都不为自己争取舆论，别人是不会真正站在你的角度去理解你，并为你争取舆论的。
比如，如果不是他们自己亲自说出口，我猜不到他们拍摄这些短视频的背后，有着这样深沉的考虑——我虽然没有时刻把你挂在嘴边，但我无时无刻不都在思念你、牵挂你：他们的三点目的，不都是和乔任梁有关吗？
乔任梁走了，他们站出来，安抚粉丝情绪，不希望粉丝看到他们过得不好而难过。
乔任梁走了，他们得把自己的日子过好，这样才能让在天之灵的他安心。
乔任梁走了，很多人在他身上看到自己的影子，为了避免更多悲剧，他们也必须把日子过好。
他们虽然没有说出口，但作为听众的我，能够感受到。这些话说得很真实，可以取信于我，这比那些恶意揣测，认为他们拍摄视频是从中牟利、是吃“人血馒头”更具有说服力。
当别人指摘你的时候，不要被别人牵着鼻子走，去回应自己的“没有”，那是正中他人的圈套。多说说自己的“有”，在自己的话语体系中解释，恐怕是更具有力量的回击。
还有一点令我为之动容：
他们感谢了一直为他们发声的陌生人。
但同时，他们也表示，对网上恶评他们并不是很在意，希望大家不要互相“喷”，也不要引战。
这句话一出，立见高下。
一个人，自己不与恶评斗，已经是很高的定力了。但是，他们还能做到劝解自己的支持者，不要与之缠斗，这是非常高的境界了。
这意味着，他们能在一个更高的位置去审视这些“恶评”，不再认为这些“恶评”是需要被“战斗”、“打败”的。
有些人自己不在一线战斗，却欣赏别人为自己而战斗，殊不知，这其实也是心有不甘的表现。境界与之相比，还是差了一些。
而这些“恶评”的目的，不正是要试图挑战你，希望你与之战斗吗？
即便你不与之战斗，你总有支持者，他们看不过去，也会与之战斗，不是吗？
他们要的是战斗，无论是不是你，只要有人与之战斗，他们就赢了，而且他们也不认为自己会被打败。
对他们来说，有人不与他们战斗，但是也不是举手投降，而是在一个更高点去看自己，这种姿态是极为陌生的，同样自己也会觉得羞耻。
每个人都有机会面对外界的恶意，但是我们未必做好准备去应对这些恶意，而这个社会其实也没有给我们提供多少优雅地面对、回击这些恶意的示范。
在某种层面，此刻的乔任梁父母，接续了儿子“偶像”的责任，成为我们对抗恶意时可以拿来借鉴的力量。
祝大家一切幸福！