阳气不足，生百病！常喝1碗粥，健脾胃，固肾气，身体硬朗 / 开普饭

[中医讲"五味入五脏",嘴馋是发出的健康"提示",缺什么就会馋什么?]自我对照下! 1.酸入肝--想吃酸--说明肝火旺盛: 建议:菊花泡水降肝火 2.辛入肺-- ...

大家都知道,肾是先天之本,脾是后天之本.后天养生就是脾胃吸收营养供给肾,肾气充足,才能健康.胃是一道门,打开后尽管吃进来,然后交给脾进行运化,好东西走肾脏,浊物走膀胱经.这中间脾胃成了重中之重,脾胃不 ...

不少女性怕冷,不能吹风,尤其是吹空调,一吹腰就冷.专家表示,如果是因为脾胃阳虚.肾气不足导致的腰冷,最好趁着春季多养养阳气. 今年40岁的赵女士,一直都很注重养生保健,但是这两三年来,每到春夏之交她就 ...

近日寒潮来势凶猛,在这种极寒天气之下人容易气血凝滞,原本气血不足的人更会雪上加霜.中医里"气血不足"所说的气说的是一个人的元气和正气,<黄帝内经>上说"人以天 ...

俗话说的好,"阳气弱则百病生",也就是说体内的阳气如果缺乏了,就会对整个人体进行影响,会让体内的代谢以及循环受到阻碍,从而让身体被疾病缠身. 与之相反的是,如果体内的阳气足够旺盛, ...

中医认为,脾胃是"后天之本",并有"内伤脾胃,百病由生"一说.明代著名医学家张景岳也提出"养生要以脾胃为先"的观点,并把脾胃称为身体的基础和 ...

人在年龄逐渐增大的过程中,对健康的追求就越来越高,非常的希望自己能健康长寿.但是从古到今长生不老的人几乎是不存在的,但我们可以尽可能地让自己活得更久.北京有一位老中医,至今已经有96岁了,他不仅身体健 ...

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96岁的王嘉麟是我国国家级老中医,在一次的采访中,记者惊讶于王老96岁的高龄,其气色红润.双眼炯炯有神,并体格强健.由于记者采访的这其中的缘故,王老道出:自己最喜欢喝粥,数十年养成了早起喝粥的好习惯, ...

我们每个人身上都会有湿气,那么我们应该怎样做,才能最好最快地祛湿气,湿我们中医来分,大体来分可以分为外湿和内湿,外湿指的是哪里?指的是比如说我们淋雨,或者是居住在比较潮湿的环境里面,那么湿重就可能会出 ...

如果身边有人说脾胃不舒服.不消化的话,我们的第一反应可能就是:"喝点粥吧!" 喝粥可以让肠胃得到休息,适当喝粥可以减轻胃的负担,粥是容易消化吸收的膳食类型,如果挑选合适的原料来做, ...

阳气不足，生百病！常喝1碗粥，健脾胃，固肾气，身体硬朗