锻炼可以治疗腰椎间盘突出和坐骨神经痛吗？有什么偏方可以治好腰椎间盘突出

治四肢麻木：

祖师麻三钱，水煎，煮鸡蛋十个。每日早晚各吃一个，并喝汤一、两口