全世界最长寿的国家：哪些方面对长寿起决定性因素呢

长寿一直是我们每个人追求的目标，从古至今，很多人也曾千方百计祈求长生不老的仙丹！笔者认为延年益寿的方法肯定有，但一劳永逸的不死仙丹肯定是没有的，生老病死是自然规律，无人能够避免！

当然长寿也不是口中喊出来的，看过古装戏吧，就说万万人之上的皇帝吧，每天朝臣们都会高呼“万岁，万岁，万万岁”，“老佛爷万寿无疆”等，其实这只是一句问候祝福的话而已！也许有些皇帝听久了，觉得真的可以长生不老万万年了，就千方百计找寻仙丹，轻信炼丹道士的胡说八道,结果多吃了反而中毒，最后非但没有长寿，反而走得更快！那全世界，哪个国家的人最长寿呢！笔者带大家一起来了解一下，然后你就会明白影响长寿的重要原因是什么！也会明白自己在日常生活中，应该如何注意身体，如何才能延年益寿！

第一个国家就是摩纳哥，摩纳哥的居民平均寿命将近90岁。因为这个国家临近海边，每天都有新鲜的海风吹拂着，空气质量肯定好。生存环境好了，相对于人们的压力小，幸福指数高，那自然心态好，快乐因子就多了！

第二个国家是日本，日本居民的平均寿命是84岁，日本是一个渔业大国，人们非常喜欢吃新鲜鱼肉，鱼肉相对于比猪肉污染少，多吃鱼肉肯定对身体好，可以减少老年人的心血管疾病。笔者以前动过肿瘤手术，主刀医生也曾说过，要多吃鱼肉和新鲜蔬菜水果！这肯定是有好处，才会这么说！日本曾有一个最长寿老人叫大川美佐绪，她活了117岁，大家都认为她爱吃鱼肉才会这么长寿。

第三个国家是格恩西岛，格恩西岛的居民平均寿命是83岁。那里的人们日常生活中，很喜欢健身，再加上岛上税率很低，安居乐业，自然幸福安康！相信大家从以上三个国家的生活条件可以看出，一个人的长寿并不是靠药物，也不是一朝一夕的生活习惯！笔者总结了一下，觉得主要有以下四点，对长寿起到了决定性作用：

首先是长期的生活环境氛围，优良的空气质量指数！

其次是人们的生存压力小，自然安居乐业国泰民安，心态好了，幸福指数自然提高了！第三是养成健康的饮食习惯，少吃肉类，多吃鱼肉、蔬菜、水果！第四是养成经常健身的好习惯，生命在于运动，除了吃好睡好，还需坚持不懈地锻炼！

大家还知道有哪些长寿国家呢，对于长寿起决定性作用的还有哪些因素呢，欢迎大家留言讨论！