天然“胰岛素”被发现了，无论男女平时多吃，或助你远离高血糖

糖尿病在生活中又被称为“富贵病”，它主要是由于胰岛素分泌缺陷或胰岛素作用障碍所致的，今天小编要说的就是，天然“胰岛素”被发现了，无论男女平时多吃，或助你远离高血糖！

洋葱：洋葱味甘、辛，性微温，和葱、蒜的性味比较接近，经常食用能够达到健胃、增进食欲、行气宽中的效果，如果和大蒜一起食用能够有很好的降糖效果。经常食用洋葱，既可充饥，又能降糖治病。

石榴：中医认为石榴归大肠经和肺经，能达到生津止渴和杀虫效果，辅助治疗高血糖所引起的咽喉干燥口渴。石榴中含有的铬，在脂肪和糖分新陈代谢中起着至关重要作用，是葡萄糖耐量因子必不可少的主要成分，特别适合于糖尿病者。

芹菜：芹菜中富含多种维生素，物元素、黄酮类物质、膳食纤维等，可以改善人体循环，促进糖类转化，帮助消化，是一种很适合高血糖患者食用的食物。

杏仁：杏仁是很常见的一种坚果，它富含脂肪、蛋白质以及纤维，能够提高胰岛素的敏感性，将其当作零食来食用，可以帮助糖尿病患者降血糖。

来源：种植宝典