肺燥干咳少痰，或者鼻干出血，咽喉血肿，或久咳不愈等伤阴的情况，要喝它！

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百合鸡子汤

宁心安神、养血滋阴

食材：干百合30克，鸡蛋一个

做法：

1. 干百合洗净放入砂锅内，加水大火烧开后转小火煮40分钟

2. 然后加一个鸡蛋黄搅匀煮沸后，加冰糖即可

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