帕金森病患者如何做康复治疗？从9个方面入手！很重要

帕金森病是中老年人常见的神经系统变性性疾病，其主要特点是动作迟缓、手不由自主的震颤以及姿势不稳等。目前为止没有任何方法能根治帕金森病，有的病人发病后几年仍然能继续工作，但也有的病人会迅速发展致残，因此做好康复治疗很关键。

帕金森病病人如何做康复治疗？

1、呼吸训练

通过呼吸训练能增强膈肌和肋间肌活动范围，每天早晨可选择空气清新的地方反复做深呼吸，这样能增大胸廓扩展度；增加肺活量的同时能提高音量；呼吸训练也能延长呼气时间，进而增加言语程度。

2、发声训练和调音训练

对声带和咽喉部控制训练，能改善音调和音质。重点对口颜面肌肉等调音器官训练，如嘴唇和舌头等能改善僵硬程度，增加活动度以及发音清晰度。

3、吞咽功能训练

做吞咽功能训练是改善吞咽肌肉运动速度，维持其协调性，加强吞咽器官感知能力，这样能充分且安全补充足够营养和水分，改善流口水问题。

4、转移训练

转移训练包括床上翻身和平行移动，在床边坐起，从坐位更改为站位，床上和椅子相互转移等。病人达到晚期时需在床上定时翻身，进行床椅间体位变换。

5、平衡训练

平衡训练包括坐位和立位训练，通过重心高低、睁眼闭眼和支撑面大小来调整训练难度。有条件的话可以借助平衡板或平衡仪来训练。

6、步态训练

做步态训练的重点是矫正躯干前倾姿态，这样能缓解因为跟随身体重心所引起的慌张步态。走路时抬头挺胸，先让脚跟着地，尽可能借助姿势镜做原地高抬腿踏步，也可以做双上肢摆臂训练，久而久之能改善上下肢协调性。另外可以通过增大步幅，走路速度以及跨越障碍物，还有变换行走方向来调整训练难度。

7、放松训练

通过深呼吸和想象放松法，有节奏的做躯干旋转，适当的推拿按摩，这样能改善僵硬的肌肉群。

8、肌力和姿势训练

肌力训练是重点训练四肢近端以及核心肌群，用手法和器械做渐进式是抗阻训练。姿势训练是及时矫正躯干屈曲姿势，可以借助姿势镜做抗重力伸展训练。

躯干和四肢各个关节做主动或被动活动，尤其是屈曲肌群的牵伸以及胸廓扩张运动，不过不能过度牵拉，以免引起疼痛。

温馨提示

帕金森病人平时要注意饮食多样化，满足身体对各种营养需求，食物需做到细软且容易消化，利于病人咀嚼和吞咽。多吃奶类和豆类等，其中含有丰富钙能缓解帕金森病人骨质疏松问题。养成主动喝水的习惯，补充足够水分能软化粪便，利于粪便排出，避免出现便秘，同时也能缓解口干眼干问题。尽量不要吃动物内脏、肥肉以及荤油等，因为高脂肪饮食可影响身体对药物吸收，进而影响其疗效。