《易经》：人活到极致，一定是素与简。

越简单的东西，往往越重要。所谓“大道至简”，越高级的东西越简单，越有智慧的东西越简单。大智慧，往往靠内在的魅力吸引人，而不是依赖外在的形式，因此其外在形态也就简简单单。就像我们的生活，内心丰盈起来，自然也就减少了对物质的追求。当精神的需求大于物质的需求时，整个生活也就变得简单而从容了。

《周易》中说“天行健，君子以自强不息；地势坤，君子以厚德载物”，这个简单的道理贯穿我国传统文化之中。我们的生活也当如《周易》，删繁就简，以不变应万变。真正的好生活都是简单的，平平淡淡才是真。生活的本意，就在诗酒田园间。生活的智慧，最重要的就是守住本心、回归本真。人这一生，赤条条地来，赤条条地走，饮食不过三餐，坐卧不过一室。不要让你的生活太过复杂、太过沉重。抱着一颗平常心，以简驭繁，让生活简简单单。做最简单的人，吃最简单的饭，过最简单的日子。

高级的生活，必然回到简单的本真，懂得满足，学会满足。在短暂的停留中，简单的心灵更能够发现世界的美妙。知足，就像人生的一处观景台。舍掉过多的负重，抛开种种过度的欲望，才能发现生命最初的模样，那就是内心的灵动。古人说：“人心不知足，常逢灾与愁；三十三天上，仍要起高楼。”不知足，往往隐藏着祸患。知足，则能懂得珍惜。珍惜是福。

由俭入奢易，由奢入俭难。得到易，放弃难。让生活变得简单，并非每个人都能做到。也正是因为如此，人们的生活层次才不尽相同。要想让生活变得高级而有趣，就要努力为生活做减法，让自己的整个身心都变得简单。为生活减负的过程，就像理解《周易》的过程，看上去清清楚楚、明明白白，却需要你付出行动与努力。人活到极致，一定是素与简。生活越简单，越能听见内心的声音，越能领会到生命的乐趣，越能实现人生的价值。

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