您心中的“长寿米”是它吗?
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高温多雨,用这种豆子为孩子健脾、祛湿、解暑三手抓
图片来源:图蜗创意 进入长夏后,7月当属全年最热的一个月之一,家长在这段时间一定要为孩子做好防暑降温的工作. 同时,7月也是雨水较多的一个月份.大人孩子都会多少受暑热暑湿的影响.因此,如何为孩子祛湿消 ...
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常吃4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!男女老少都适合
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米饭,是我们一日三餐不可或缺的食材之一. 但是你知道吗,不同的"米"可是各怀绝技,养生效果各不相同.比如下面四种长寿米: 补肾米:小米 中医认为,小米有滋养肾气.清虚热.利小便.治 ...
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常吃这种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴!男女老少都适合!
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“长寿米”~黑米
一.黑米的功效:健脾暖胃,保肝明目,益气活血,滋阴补肾等.常吃黑米有延年益寿的功效.二.黑米的常用食法 1.黑米松子花生粥:黑米100克,松子仁20克,花生仁30克,同煮成粥. 2.黑米黄豆糙米糊:黑 ...
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7种“长寿”米,平日里不妨多吃吃1、小米...
7种"长寿"米,平日里不妨多吃吃 1.小米--养心安神.补脾胃.养精补肾气: 2.薏米--清热利湿.益肺排脓.健脾益胃: 3.黑米--健脾养胃.养肝明目.抗氧化: 4.糙米--控制 ...
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常吃这4种“长寿米”,祛湿养胃,补肾滋阴
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