除了运动，还有哪些方式可以增强免疫力？1...

除了运动，还有哪些方式可以增强免疫力？
1、每天吃水果和蔬菜；
2、每天喝至少八杯水；
3、戒掉吃零食的习惯；
4、戒掉抽烟喝酒的习惯；
5、少吃油腻食物，远离油炸食品；
6、尽量不下馆子，能自己做饭就自己做饭；
7、少生气，少动怒，心平气和；
8、饮食尽量清淡，不要吃辛辣、冰凉类食物；
9、不吃腌制食品；
10、每天早睡早起；
11、经常出门郊游散心；
12、多与朋友、家人交流感情；
13、不要被负面情绪捆绑。