感冒咳嗽参考方

一、常咳嗽，喝点鱼腥草

鱼腥草有清热解毒、利尿通淋的功效，临床上主要应用于三个方面：一是用于肺热咳嗽、痰黄而稠，可与黄芩、贝母、知母等药同用；二是用于热毒疮疡，常与金银花、连翘等清热解毒药煎服，也可研磨外敷；三是用于小便涩痛，能有效扩张肾血管，起到利尿的作用。

由于鱼腥草所含的槲皮甙能扩张血管，能有效改善毛细血管的脆性。因此，如体内有湿热、常咳嗽、有慢性支气管炎、感冒发烧、上火等症状的人，可经常食用用鱼腥草或冲茶饮用。但绝对不宜过于频繁，隔日一次即可。鱼腥草也并非人人适用，如脾胃虚寒者，也就是常常腹泻、肠胃不好、易患风寒感冒的人最好不要服用。（韦良渠 据《老年文摘》）

二、风寒感冒试试三辣饮

风寒感冒初起，主要症状为头痛；拍冷、四肢酸痛，发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕。患者口不渴，咳痰稀薄色白，舌苔薄白。如果感冒症状较轻的话，患者可以在家中尝试一些养生食疗的方法，相比较西药单纯针对症状，往往会起到不错的功效。风寒感冒以辛温解表为主，三辣饮就是其中的代表。

所谓“三辣”即日常用的葱、姜、蒜。它们皆有发汗解表的功效，对提高免疫力和预防呼吸道疾病有积极的作用。葱具有散寒、健胃、发汗、祛痰、杀菌之功效；蒜可健胃、杀菌、散寒，对呼吸道传染病有预防作用；生姜具有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用，尤其适用于外感风寒。三辣饮制作方法很简单，取葱白、蒜头、生姜各100克，将清水烧开之后倒入，盖上盖子煮3-5分钟，然后滤出原料热饮即可。（韦良渠 据《老年文摘》）

 三、五味子治哮喘

预防支气管哮喘发作：五味子30-50克，地龙9-12克，鱼腥草30-80克，浸泡2-4小时，用文火煎15-20分钟，水煎2次，合并2次所煎药液约250毫升，于下午4时和8时各服一半。同时以生五味子100克，研细末过筛，加入75%酒精适量，调成糊状，取鸡蛋大小药糊敷于肚脐正中，用塑料薄膜覆盖，胶布固定，临睡前敷，早晨除去，20天为1个疗程，一般2个疗程可见效。

治疗小儿哮喘：五味子60克，加水600毫升，水煎2次，取混合液约300毫升，用文火浓缩至200毫升，加蜂蜜20毫升，鸡蛋1个（搅碎），再加热至鸡蛋熟透即可，每次服用50毫升，每日早晚各1次。痰鸣较甚者，可加贝母末0.5克。（韦良渠 据《老年文摘》）

四、巧用药膳治冬咳

冬季气候干燥，容易出现燥咳，常见咽燥声嘶、干咳无痰、口唇干裂，心烦口渴、皮肤干燥、大便秘结，或头痛、鼻燥、关节疼痛、气喘等。一般认为，燥咳多与病毒感染或过敏因素有关，用抗生素治疗往往无效，单用药膳辅助治疗效果明显，不妨一试。

1、柿饼川贝粉：取柿饼两块，川贝粉（川贝母研成粉）10克。将柿饼挖去核，加入川贝粉，放锅中蒸熟，每天早晚各吃1次。对干咳无痰者效果好。

2、萝卜陈皮汤：取白萝卜250克，陈皮（中药店有售）3克。将萝卜切碎，与陈皮一同煎汤，饮汤，每日1剂，分两次服完。对于干咳痰少者有效。

3、川贝炖雪梨：取川贝粉10克，雪梨1只。削梨皮，挖去梨心，切片，加冰糖15克，与川贝粉一同放碗内，加适量水，隔水炖蒸，文火炖1小时左右，分两次服，饮汤食梨。对燥咳痰少者有辅助作用。

4、蔗浆粥：取新鲜甘蔗几段，削皮去节，榨取汁。大米50克煮粥，待粥将熟时，加入蔗汁，再加入少量蜂蜜，每天服此粥1-2次。对于干咳无痰者有帮助。（韦良渠 据《老年文摘》）

[冯济相本草日记]