挽回找沐言：分手复联指南02

挽回找沐言：分手复联指南02

01

前天

沐言给大家讲了一下

关于分手之后

前任联系我们的第一个心理状态

“时不时怀念的心理”

主导行为是：时而主动、时而冷漠

我们的应对方法也很简单

就是要学会利用对方这种短暂的心理效应

然后在回复消息的时候

营造一种你很抢手都氛围

给对方制造出更多的遗憾

让对方更加迫不及待的想要和你回复联系的频率

而不是那种

你秒回

甚至说个不停

帮助对方弥补遗憾感

02

今天

沐言为大家讲解

分手后复联的第二种心理

“惯性犹豫心理”

主导行为：不太会主动找你，但是你主动找对方，对方基本上都会回复

“惯性犹豫”

这个词要分开解读

惯性指的是你们交往了很长时间

彼此之间已经培养除了交往惯性

突然的分开

彼此都有不习惯的感觉

所以

你去联系对方

对方还是会欣然接受

这种习惯更像是潜意识中的习惯

03

至于为什么对方不主动联系你

就要解读另一个词“犹豫”

分手是因为彼此矛盾的不可协调

兼具着舒适感的破坏

这两者并不会因为你们分手就得到有效解决

所以

彼此之间的矛盾其实还在

隔阂还在

不舒适的感觉还在

种种原因

都会让对方犹豫复联的问题

都会让对方面对复联产生焦虑感

不知道该不该和你多聊

但是不讲话还觉得心里面空落落的

反复的产生纠结和矛盾的情绪

04

综上所述

两者夹杂在一起

对方一方面摆脱不了对你的惯性链接

另一个方面

对方又觉得和你聊天互动没有舒适感

内心中犹豫

所以

导致的行为就是不太会主动联系你

你如果主动联系对方

对方还是会基本回复你的消息

但互动的热情却不高

05

处理建议

在这样的情况下

我们需要采取双管齐下的办法

1. 做好矛盾合理化、培养舒适感

我们需要学会尽量弱化矛盾本身在对方心里的负面影响

同时

尽量的培养舒适感

在与对方的沟通中

尽量提供正向的情绪价值

还有精神层面的共鸣

我通常把这个叫做措辞合理化

这就是一个人一个情况了

没办法用公式统一说明

2. 忽冷忽热的联系

联系的时候

我们要时而热情，时而冷淡

千万不要一种态度

从头到尾都没有任何改变

这样你根本无法唤醒对方的情绪

也不能正确的培养舒适感

06

写在最后

谨记

聊天互动的内容

大于聊天互动的多少条数

聊天互动的感觉

大于聊天互动的时间长短

祝大家都能收获属于自己的幸福

以上

谢谢支持与关注

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