百龄丸、人参固本丸、五子衍宗丸
百龄丸
组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，马钱子15克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
点评：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。
人参固本丸
组成：人参60克，麦冬、天冬、生地、熟地各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用白开水送服。
点评：此药能填精益肾、补气和血、固齿延年、乌须黑发，有返老还童之功。一切损伤元气之症，皆可服之。
五子衍宗丸
组成：菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地24克，茯苓、泽泻各90克，山萸肉、山药各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1～2丸，空腹用淡盐水或白开水送服，冬日宜用黄酒送服。
点评：此药能填精益髓、扶阳助阴，久服可让人眼目精明、乌须黑发、延年益寿。
百龄丸(中医不老方)
组成：陈皮、 白芍 、当归、 枳壳、 党参、 各60克，丹皮 、川贝、 泽泻、 鹿角 、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，马钱子5克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
点评：此药不寒不热，消补两益。老年人服之，耳聪目明，腰腿有力，身轻体健，益寿延年。中年人报之，开胃健脾，多进饮食强筋健骨，至老健壮。女性服之，活血通经，滋阴补虚，宽中理气，经络通畅。
五子衍宗丸
组成：菟丝子、车前子、覆盆子、枸杞子、五味子各15克，熟地、24克、茯苓、泽泻、各90克，山萸肉、山药各120克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约3克，每次1—2丸，用白天水送服，冬天宜用黄酒送服。
点评：此药能填精益髓，扶阳助阴，久服可眼目精明，乌须黑发，延年益寿。
宫廷秘方：耳聪目明腰腿坚健百龄丸
组成：陈皮、当归、白芍、枳壳、党参各60克，丹皮、川贝、泽泻、鹿角、甘草各30克，白术、茯苓、香附各120克，马钱子15克。
用法：共研细末，用蜂蜜调和为丸，每丸重约9克，每次2丸，用白开水送服。
方解：此药不寒不热、消补两益。老年人服之，耳聪目明、腰腿有力、身轻体健、益寿延年;中年人服之，开胃健脾、多进饮食、强筋壮骨、至老健壮;女性服之，活血通经、滋阴补虚、宽中理气、经脉通畅。献方人：华中科技大
学同济医学院教授
百龄丸的功效制法
【组成】陈皮60克、当归60克、白芍60克、枳壳60克、党参60克、虎骨60克、牡丹皮30克、川贝30克、泽泻30克、鹿角30克、白术120克、茯苓120克香附120克、马钱子15克、甘草30克。
【制法】共研细末，炼蜜为丸。大人每服2丸，小儿1丸，二三岁半丸，俱用白开水送服。
【功效】此药不寒不热，平等消补，两益之剂。老人服之，耳目聪明，腰腿有力，身轻体健，益寿延年；中年服之，开胃健脾，多进饮食，强筋壮骨，增添膂力，发胖身体，至老健壮；幼儿服之，消化食水，诸病不生；妇女服之，活血通经，滋阴补虚，宽中理气，经脉调畅。故凡男妇老幼诸虚百损，五劳七伤，新久咳嗽痰喘，劳伤吐血，努伤吐血，少年破身太早，酒色过度，下元虚损，偏坠疝气，肾囊湿潮，梦遗滑精，五淋白浊，心肾两亏，眼黑头晕，耳鸣心悸，精神短少，四肢无力，睡卧不安，夜出盗汗，多眠少食，脾虚胃弱，不思饮食，胃经不清，膨闷胀饱，反胃呕吐，肝经血虚，气逆不舒，胸膈发满，两胁发胀，寒湿积聚，胃气疼痛，脾湿腹胀，阴阳不分，水泻红白痢疾，大肠滞热，肠风下血，妇女月经不调，赤白带下，气弱血虚，产后血瘀，并皆治之，无病之人，均可常服，大能调养身体，功难尽述。
【说明】方出《清太医院配方》，“不寒不热，平等消补，（气血）两益之剂”。当归、白芍与党参、白术、茯苓合为气血双补配伍以治“诸虚百损，五劳七伤”。另加鹿角、虎骨血肉有情之品以补肾壮阳兼祛寒湿，增加本方补力。同时加用陈皮、香附、枳壳行气解郁，宽中理滞，与以上诸补药形成补消合用布局，使补而不滞，消而不伤。另选马钱子通经活络，川贝止咳平喘，牡丹皮凉血清热，泽泻利水渗湿，此四味药皆有祛邪之功。
全方补消结合，攻补兼施，“大能调养身体，功难尽述”，可使人臻于百龄。
如何应对怕过年的情绪
过年怕太累
“爱米的风”：一说到过年，我就发怵。自结婚以来，每个春节都能让我脱一层皮。首先是年前一周，打扫卫生、购买年货就把我累得够戗。接下来，就是准备年夜饭。我丈夫兄弟姐妹三个，每年的年夜饭都在我家吃。我也曾提议去饭店吃，但节约了一辈子的婆婆说什么也不愿意，只好辛苦我了。大年三十早上6点多，我就起床做早饭，伺候一家人吃完后，就要准备年夜饭。
婆婆对过年很讲究，年夜饭一定要烧足18个菜，表示来年兴旺发财，且鱼要全鱼，不能将尾巴弄断。小心翼翼地做好一桌子菜，招呼一家老小吃完，我的工作还没结束：给全家老小准备水果、瓜子等茶点，然后开始洗碗，收拾厨房。等忙完一切，腰都直不起来。
而这只是我这个春节劳累的开始，接下来六七天，丈夫一家人都住在我家，每天我要负责10个人的吃喝拉撒问题，且不能有丝毫怠慢，否则70多岁的婆婆和丈夫就会说我“过分”，说他的姐妹一年就来住这么几天，我还不热情。而他的姐姐、妹妹也很理所当然地享用着我准备的一切。每天晚上，我累得腰都直不起来，看见他们坐在沙发上眉飞色舞地说着话，我真希望，有一天能废除这个春节。
金华市卡耐基心理咨询工作室负责人李女士：从另外一个角度看，其实过年家里天天宾朋满座，何尝不是家庭兴旺的好兆头呢，总比门前冷落车马稀好吧？当然你应提前和丈夫、婆婆做好沟通，坦率表达自己真实的想法，争取让他们分担一些家务。
你也可以安排一些需要大家共同参与制作的食品，如包饺子、烤饼等，还可以巧妙地安排几个亲戚家庭轮流展示他们的厨艺，想必他们也会乐意的。适合孩子们做的事，尽量安排他们去做，如洗碗、打扫卫生、拿瓜果等。
有时候女人应适当示弱，特别是在一群不懂得体恤的人面前，不要让人感觉你是个铁打不倒的万能保姆。要记住，做一个运筹帷幄的家庭主妇不是一味默默付出劳动就可以，而是需要一定的智慧和谋略！
过年怕喝酒
“随风”：过年要随妻子回山东老家，呵呵，到那里就要喝酒，有点恐怖。这不，我已提早购买了醒酒林等解酒药。每次到山东，妻子的亲戚们都很客气，他们轮流请我们到家吃饭，然后一大桌子人陪你喝酒。首先要喝门前杯，接下来大家以各种理由劝你喝酒，推也推不掉。如果你不喝那就是他们招待不好，瞧不起他们。就这样，在那里待五六天，每天两顿酒，喝得我分不清东南西北。有时候，妻子看不下去，建议大家不要让我喝了，但没用。老丈人总会在我酒醒的时候，跟我说，要学会劝酒，要尽量劝人家喝，自己少喝。可惜，我这个人不善言辞，且平时外出应酬的机会也很少，要劝人家喝酒还没那份功力。痛苦呀！
网友“懂i点风”：去吃饭前，先和他们沟通，感谢他们的热情，然后明白地告诉他们自己酒量有限，希望他们多包涵。另外，喝酒前喝点牛奶，对胃有好处。实在不行，找人代酒，或者在出发前直接到医院开个不能喝酒的证明。
网友“八只眼”支招：前几天，看了一个网友的劝酒应对之策，感觉不错，发给大家。1.晓之以情。“我的酒量是练不出来了，凡了解我的人都知道，所以他们都不勉强我喝酒。”识趣的人听了这话，一般不会再勉强。2.动之以理。“我实在不能喝，遗传的酒精过敏。”讲道理的人就会让你以茶代酒。3.溜之大吉。如果碰到纠缠不清的主，只好找个借口逃之夭夭。
过年怕人情债
非儿：过年，最怕包红包。过年要给双方的老人及亲戚孩子包红包。公公婆婆和父母两边各包5000元，两边的侄子侄女加起来有四个，每人各包500元，再加上其他亲戚的孩子也要包一点，这样下来，这个春节加上购买拜年礼物，我们至少需要1.5万元。这可是我5个月的工资呀。但不包又不行，大过年的，大家就图个开心。
Amin：过年迎来送往太累。一些亲友平时不太来往，到了春节都要互相拜访，有时候还要没话找话说。另外，春节，还要给生意上的一些客户拜年，提着煞费苦心买的礼物，说着奉承话。7天下来，简直比上班还要累。
海阔天空：春节怕给领导拜年。也不知从哪年开始，部门里的人都流行去领导家拜年。去领导家拜年首先送什么是个大问题。领导家什么都不缺，不稀罕我拎点土特产什么，而大礼我又送不起。不去吗，大家都去了，就缺你一人，怕领导有想法。去呢，又怕自己送的礼领导不收或回礼比我送得还要多。难呀，真难呀！
国家二级心理咨询师陈蕾：春节大家图的就是个热闹和感情的联系，重要的是心意和真诚，而不是给多大的礼和红包。目前网上流行的“态度哥”想到一个办法使春节更有意思，就是让孩子们准备一些红包送给大人。当然红包里不是钱，而是他们自己写的贺卡或画的画，让孩子们有机会感谢他们的家人。”“态度哥”表示，春节发红包是一种心意，只要装有祝福就行了，不一定非要装多少钱。如果大人把给红包当做自己的责任会显得太累，这样的过春节态度也是错误的。（记者 吴俊斐）