健康禅11:三个 窍诀(金刚三腿动作示范)

昨天来了二十多个人在虎威岽上面一起踢腿,他们有些是第一次来的,问这个踢腿有什么要领或者窍诀?

任何法啊你要能够掌握,它里面都是有窍诀的。

就像龙眼一样,它有表皮,有肉层,有那个核层。

也就是说任何法要能够精深地掌握,它都有一个外面形体上的,里面内容上的,还有核心。

有表层义,里层义,跟核心层义。

而练金刚三腿呢?

在动作形体上就三下,三下是很放松,意识很专注地踢出去。

而这三下呢?它的核心层意思有三点,这三点如果掌握好啊,他会成为了不起的人物。

为什么呢?因为任何行业啊,那些了不起的人啊,他肯定都能够融会这三条窍诀于心中。

有哪三条窍诀?

第一条乌龟爬行,什么叫乌龟爬行?

就是一步一个脚印,一丝不苟,你每踢出去一步啊,都很有力量。

宁可慢不可站,宁可慢不可乱,宁可慢不可断。

所以他们啊一踢就是一个小时,踢完后,这个两条腿本来很沉的,会变得很轻快,这个就是乌龟爬行。

昨天碰到嫂子也过来,她在修学这个《入行论》,跟着师父一起修学。

师父问他们修学团队,你们准备学多久?

有人说要学一年,有人三年。

嫂子说,他们原以为十年班学十年,但是他们决定生生世世去学。

我听了肃然起敬,这个学一样东西啊,你能够有这份发心,那么你很快就进入了学习的大定状态。

所以金刚三腿你最后呢?最后成就的人啊,他赢在赢在什么?赢是赢在发心上面,像乌龟爬行那样,很长远。

第二呢?猛虎跳涧,第二个窍诀是猛虎跳涧,像老虎越过那个山涧一样,很勇猛,所以这个弹腿弹出去的时候,每一个都是很勇猛的。

他们练完后啊,回来说,以前在家里都懒动的,练完后这个气血涌出来,干活本来半个小时要干完的,十分钟就干完了,有一股雷厉风行的猛劲,像猛虎那样,不干则已,一干啊,迅速就热火朝天,熏天盖地。

所以这一点勇猛跟果敢,是我们当今世人最为缺乏的。

而第三条呢?第三条就是雪山狮子。

雪山狮子有什么特点?定在那里,万兽啊看到了都会威震威伏。

所以昨天啊在山顶上起了风,大家都在担忧。哎呀,会不会下雨?

我们跟他们讲,不用怕,你处于练功状态啊,下雨都不怕,在武侠小说里常讲,这个人在功夫成就的时候,要在大风雨中历练跟升华。

所以这份气概呢,就是雪山狮子的气概,即使有暴风雨,我们照样有这个定力,即使刮风下雨,带着伞都能踢腿练习,这也是异于常人的东西。

所以他们进山里来,或者上到虎威岽,凭什么能够摆脱疾苦,凭什么能够获得安乐幸福啊?

凭的是这三个窍诀,而不是简单地踢三下腿。

好,感恩大家!

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