它是中药里的颜值担当，不仅颜正，还实用！好处多多！

今天，小编先给大家讲个小八卦。据说，在古代，名门闺秀们常常服用一味中药，这味中药具有养颜美容的作用，能够养阴润燥、生津止渴。

好奇吗？

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想知道这味药是神马吗？

这味中药叫玉竹。玉竹又被称为葳蕤（wēiruí）、女萎、女草、娃草等。

玉竹味甘、性微寒。归肺经、胃经。药用的是玉竹的根茎。

玉竹最早记载在药书《神农本草经》。魏晋时期的药书《大明本草》里面记载玉竹“除烦闷，止消渴，润心肺，补五劳七伤虚损，腰脚疼痛”。

据医书记载，玉竹的药用功能有很多种。小编挑选几个比较重要的给大家介绍一下。

美容养颜——玉竹

药书《神农本草经》里有玉竹“久服去面黑酐，好颜色，润泽”的记载，长期服用玉竹可以祛斑、美白、滋润肌肤，从而达到美容养颜的效果。

玉竹百合茶 

取玉竹12克、百合8克。

然后放入茶杯中，用沸水烫开，加入少许冰糖，早晚各服一杯。

可以先饮用一个月，如果您感觉疗效不错，再坚持饮用。

养阴润燥、生津止渴——玉竹

玉竹除了能美容养颜外，主要的功效是养阴润燥、生津止渴，特别适合胃阴虚证（口舌干燥、食欲不振），肺阴虚证（干咳少痰、咽干、咳血）的人服用。

玉竹枸杞粥

准备玉竹15克，枸杞5克，大米50克，分别清洗干净。

然后把玉竹切成小段，装进纱布袋里，扎好，放进砂锅。

同时放进枸杞和大米，加上适量水，大火烧开，小火煎煮15到20分钟。等大米煮熟，加上适量白糖即可。

一天分两次喝完，每天坚持。

护眼妙药——玉竹

玉竹还是一味护眼的中药呢。据《卫生家宝方》有关记载治赤眼涩痛：“萎蕤（玉竹）、赤芍药、当归、黄连等分。煎汤熏洗”。

玉竹护眼水

准备玉竹10克，赤芍药10克，当归10克，黄连10克。

一起洗干净，放进砂锅，然后加上适量水，浸泡30分钟。

再用大火烧开，小火煎煮10分钟，滤出药汁。

趁着温热，用药汁洗眼睛。

一般一天洗上9到10次，用完药水。每天坚持，3到5天一个疗程。

糖尿病（消渴）——玉竹食疗

糖尿病引起的口渴、咽干、发热烦躁、消谷善饥等症状，都可以服用玉竹食疗。

玉竹西洋参炖鸡汤 

准备鸡腿1只，玉竹10克，西洋参片2克，盐和料酒适量，砂仁1颗。

先把鸡腿洗干净，剁成块，放进炖盅，加进砂仁。

然后把玉竹和西洋参片清洗一下，玉竹切成段，一起放进炖盅，加上盐和料酒，再加适量清水，盖上炖盅盖子。

放在蒸锅上，蒸上大约30分钟。等鸡肉熟透，就可以食用了。

注意：脾胃虚弱，大便不成形者慎服；体形肥胖，胸闷，痰多，容易困倦，喜食肥甘醇酒者禁服。