昆明夏季“御寒”指南
今年夏天，全国各地都已久经“烤”验，昆明却依旧我行我素，最高气温不过28℃，降雨后气温会更低——12℃。“冷飕飕”的夏天，昆明人表示很“冷”，需要全国人民的关心和温暖。
那么问题来了，昆明人如何在夏天“御寒”?
请认真学习领悟这份指南：
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饮食
昆明“寒冷”的夏季，人体阳气潜藏于内,新陈代谢也相应地出现规律性走低，中医认为，根据五行五色的原理，不妨多吃一些高热量食物，提供热量。下面推荐几样御寒饮食选择：
野生菌火锅
火锅是高热量饮食，正值野生菌大量上市，建议抓紧时间食用野生菌火锅。
玛咖酒
热酒驱寒，云南特有的玛卡泡酒就是最佳选择，谁用谁知道，你懂的!
过桥米线
高温滚汤，生肉片放入即熟，如果你趁着汤热，甩完一碗过桥米线，必将通体舒畅，浑身发热。
烧烤
昆明寒冷的夏季，注意少吃多餐，进食夜宵是必要的，睡觉前围着火炉吃点烧烤，有助暖身，有助睡眠。
运动
昆明“寒冷”的夏季，不宜减少运动，适当运动，有助新陈代谢。下面推荐两样运动选择：
抖动
抖动，指颤动;用手和脚，甚至全身有力地颤动产生热量。
爬山
昆明以西，有山，名西山。爬山出汗，有益身体健康。
穿衣
昆明“寒冷”的夏季，穿衣是一门艺术，也是一门学问，既要穿出美丽，又要防一哈冷一哈热。
羽绒服
其实，第一次听说要昆明夏天要穿羽绒服我是拒绝的，因为，你不能让我穿，我就马上去穿，第一我要试一下，因为我不愿意穿上了以后再加一些特技上去，身体“duang”一下，很暖、很热，这样昆明人出来一定会骂我，根本没有这样的羽绒服，就证明上面那个是假的。
薄厚搭配
昆明夏天一哈冷一哈热，建议上身穿毛衣，下身穿短裤。
勤逛街，买买买
昆明人，特别是昆明女人，是不是发现要渡过这样的夏天，衣服不够了!需要勤逛街，买买买!
养生
昆明“寒冷”的夏季，是最适宜泡温泉的季节。昆明人是幸福的，周边有许多各式各样颜值高、清纯的温泉浴场。
安宁温泉
安宁素有“天下第一汤”美名，这里的森林温泉，优雅安静。
禄劝野温泉
禄劝野温泉藏于深山，更亲近自然。
居家
昆明“寒冷”的夏季，冷飕飕的天气里，不宜出门，适合宅于家里，穿着睡衣，卧床上，吃零食，喝奶茶，看电影!
昆明女：求暖男一枚，端茶递水。
昆明男：求萝莉一枚，爆乳会暖床。
烤火取暖
8月8日，云南各地只要有彝族兄弟的地方，都会举行盛大的火把节。夏天冷惨了的昆明人，千万不要错过，火把节将是您“烤火取暖”的最佳时间，一同与彝族人跳舞唱歌，能找回夏天火热的感觉。
外地避寒
昆明“寒冷”的夏季，如果实在受不鸟，就去外地感受一下热成狗的夏天，不多解释，看图：
高温下的武汉市民。
青岛迎来高温天气。当地气象台预报，青岛市区气温最高达33°C。大量游客来到海水浴场冲浪纳凉，各大海水浴场人满为患.
北京天安门广场，一名女孩用两瓶冰水敷脸降温。