艾灸养生 为什么你的艾灸效果不好

  艾灸的作用有很多,除了能够防治疾病,还能保健养生,因此,越来越多的人开始用艾灸保健,但很多人都发现自己艾灸的效果没有别人的好,这是为什么呢?常见的养生艾灸穴位有哪些?下面我们就一起来了解一下吧!

  为什么你的艾灸效果没有别人好

  1、病的深浅不一样

  病在浅层的病容易治,病在深层的病难治,从皮毛,肌肉,筋髓,骨髓。越往里,越难治。病在浅层,艾灸温灸的热和药气容易到达,病自然好得快。病在深层,艾灸温灸的热和药气难于到达,或说到达深层的病灶部位的热和药气很少了。艾灸温灸,人体一般承受的温度一般在40度到50度左右,每层都会吸收一定热和药气,到深层的热和药气当然就少得多了,病当然也就好得慢。

  2、病在经络上的病较易治些,病在六腑要难治些,病在五脏的病更难治

  疾病并不是我们眼睛看到那样,有的看起来很严重的病症,只需要艾灸几个疗程就有很大好转了,效果惊人,有的不到一个月就好得差不多了。其实她们的病还是病在经络层面上。如果正气虚弱,病到了六腑,也就是膀胱、胃、胆、大肠、小肠、三焦,当然就难治多了,既要疏通经络,又得调理六腑。正气再虚,病再往里走,病到五脏,就更难治了。五脏就是指肝、心、脾、肺、肾。所以病到少阴,病到肾,病到心,就可能危及生命。

  3、形质未变的病容易治些

  如果形质未变的病用艾灸治疗效果会比较明显,我们就能明显的发现艾灸的作用,但是形质已发生变化的病难治,效果就会慢点。形质已变是什么意思呢?如长瘤了,内膜异位,胃溃疡了等。长得有瘤,不要奢望灸几次就能好。得灸上几个月。有的器官已萎缩,甚至老化,要想一下子就好,那也是不可能的,要有长期灸的打算。

  4、元气中气大伤的病难治

  内外都病,形质已变,元气中气大伤的病难治。

  5、病的时间短容易治些,病的时间越长越来越难治

  病的时间越长,中气越来越弱,受影响的地方越来越多,病可能越走越深,病就越来越难治。有病就趁早治,早治早好,不要拖。

  6、病人的体质好,病就好得快;体质差,病当然就好得慢

  即使是表面看起来一样的病艾灸的效果也是不同的,这有一部分取决于施灸者的体质,有的人施灸后就好得快得多。病表面看起来一样,但是人的体内综合因素不一样,人的体质不一样。体质好的,中气强,体质差的,中气弱。中气弱,自然就好得慢。

  7、心态平和好得快

  经脉较通畅,气血运行就通畅,艾灸后容易进入体内,病邪排出的快。

  8、不相信艾灸的人好得慢

  “不相信人、担心、害怕上当、怀疑”等情绪都是阴邪之气,这种气下沉变为湿寒进入脏腑,中医里讲“湿”是万病之母,“寒”是万病之根。那么,在临床中证实,容易相信人的人,艾灸的效果明显好得很快,因为,“信任”是积极向上的,是正能量,是阳气,与艾灸的阳气相通,相助。

  9、脾气急躁、易怒、易生气、喜欢挑毛病的人好得慢

  因为这几种情绪是邪阳,形成虚火而上行于心、肺、脑,使上焦受损,得上焦病,比如,心脑血管疾病,肺心病,高血压,中风、偏瘫、鼻炎,咽喉炎、甲状腺疾病等,都是比较难治的病。

  常见的艾灸保健穴位

  灸身柱穴

  身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复。灸身柱对小儿的胃肠道疾病,如消化不良,吐乳,泄泻,食欲不振等有防治作用。此外,对精神萎靡、夜哭,呼吸系统的哮喘、气管炎、百日咳、感冒、肺炎等都有防治作用。《养生一言草》载:小儿每月灸身柱、天枢,可保无病。

  灸大椎穴

  大椎穴属督脉,在第7颈椎与第1胸椎之间,大椎穴又名百劳穴,是督脉、手足三阳经、阳维脉之会,有“诸阳之会”和“阳脉之海”之称。此穴有解表、疏风、散寒,温阳、通阳、清心、宁神、健脑、消除疲劳、增强体质、强壮全身的作用,现代研究发现艾灸大椎穴,可增加淋巴细胞的数量,提高淋巴细胞的转化率和E-玫瑰花环形成率,具有提高机体细胞免疫的功能。艾灸此穴,可用于老年人项背畏寒,用脑过度引起的疲劳、头胀、头晕,伏案或低头过度引起的项强不适、颈椎病,血管紧张性头痛等。大椎穴还有明显的退热作用,艾灸大椎穴,能防治感冒、气管炎、肺炎等上呼吸道感染,还可用于肺气肿、哮喘的防治。

  灸中脘穴

  中脘穴属任脉,位于腹部正中线,脐上4寸。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用。《甲乙经》载:“胃胀者腹满胃脘痛,鼻闻焦臭妨于食,大便难,中脘主之,亦取章门。”又载:“伤忧思气积,中脘主之。”《玉龙歌》说:“黄疽四肢无力,中脘、足三里。”实验观察发现,艾灸小白鼠“中脘”穴,能增加单核巨噬细胞的吞噬功能,艾灸中脘穴后能使胃的蠕动增强,幽门立即开放,胃下缘轻度提高,空肠黏膜皱襞增深、肠动力增强。艾灸中院有利于提高脾胃功能,促进消化吸收和增强人的抵抗力,对于胃脘胀痛、呕吐、呢逆、吞酸、食欲不振等有较好疗效。

  灸关元穴

  关元属任脉,位于腹部正中线,脐下3寸。该穴为小肠之“募穴”,足三阴经、任脉之会,一身元气之所在。别名“丹田”。《难经·六十六难》集注中杨玄操说:“丹田者,人之根本也,精神之所藏,五气之根元,太子之府也。”中医学认为,关元其部位为真阳所居、化生精气之处。艾灸关元能使清阳上升,浊阴下降,元阳温暖,血液充盈,能培肾固本,补气回阳,通调冲任、理气活血。艾灸关元,能治积冷,男子疝气,女子瘕聚,经产带下,诸虚百损。现代研究发现:艾灸关元可使血液动力学改变,对心肌具有正变力性作用,从而使得每博指数(SI)和左心室搏做功指数(LVSWI)稳定增加。艾灸关元还可改变动脉血氧运输量,有增加利用氧的作用,能增加机体代偿能力,防止缺氧加重和延缓休克的发展。艾灸关元可防治遗尿、尿频,隆闭、少腹胀痛,脱肛、疝气,白浊,月经不调、经闭、痛经、崩漏、恶露不尽、不孕,中风脱证、虚劳赢瘦等。

  结语:为什么你的艾灸效果没有别人好?现在大家知道了吗?很多因素都能决定艾灸的效果,因此在施灸的时候不要着急,只要坚持施灸就会有效果。艾灸的作用有很多,同时我们也需要注意饮食是否合理,多吃瓜果蔬菜,经常锻炼身体,相信这样会让我们的身体更健康哦!

(2016-04-19  来源:民福康)

(0)

相关推荐