【常搓6部位】1、搓手：双手对搓手背，再...

【常搓6部位】
1、搓手：双手对搓手背，再对搓手掌促进大脑兴奋；
2、搓额：上下搓额头延缓皱纹产生；
3、搓鼻：食指搓鼻梁两侧防感冒；
4、搓耳：手掌来回搓耳朵刺激穴位；
5、搓腹：睡前搓腹部，先逆时针再顺时针，可促消化防便秘；
6、搓足底：增强免疫。