简练、简练，这是动作的真谛

很多的球友都有自己的偶像

奶粉 德粉 豆粉 豆奶粉等等

经历从装备到动作的全方位模仿

一路走来

模仿 伤痛 思考 学习 感悟

了解自身的条件

找到适合自己的动作

才是属于你在球场内的真实表现

布沙尔是一名优秀的网球运动员，从视频中看到，在保持良好的平衡状态下，从转体引拍、到挥拍击球，都以极其简练的轨迹运行。这样的好处是：一是简练的动作保证了击球的准确性；二是简练的击球过程中消耗最小的能量，却集中了最大的能量和专注度去击球；三是简练的动作减少了完成动作的时间，有利于对快速来球的及时反应。

作为业余网球爱好者，喜爱自己的偶像是无可厚非，偶像们的动作是常年专业训练后形成的，模仿费德勒的直臂击球、纳达尔的绕头随挥往往会造成不必要的运动损伤，古人有邯郸学步的警示，我们还是了解了自身的条件，以简练的动作模式在网球场上享受快乐吧！（来源：网球之家 作者：董立军）