真·乘风破浪的姐姐!乳腺癌患者组成龙舟队,与病魔“叫板” 2024-08-07 08:46:33 《乘风破浪的姐姐》(兴风作浪的姑奶奶)开播即火爆全网30个年龄超过30岁以上的姐姐们完美诠释了“三十而励,三十而丽”每一个都又美又飒每一个都魅力十足从她们身上,我们看到一股不愿服输的努力和勇气有这样的一群真·乘风破浪的姐姐们她们是一支45名乳腺癌患者组成的龙舟队她们正积极参加龙舟训练迎端午她们希望通过划龙舟,战胜病魔!正如她们的龙舟队教练所说龙舟运动对癌症术后康复有帮助作用当然,乳腺癌患者划龙舟一事由来已久划龙舟并不会增加手臂并发症1994年,加拿大不列颠哥伦比亚大学教授苏珊·哈里斯发现自己不幸得了乳腺癌。医生千叮咛万嘱咐,让她不要频繁使用手臂,不要打网球,甚至连洗菜都不要洗。查阅相关文献后,苏珊对医生的话提出质疑。苏珊的同事,同时也是运动医学家的唐·麦肯齐也认为医生的建议不妥,认为苏珊可以用手臂从事活动。麦肯齐认为,划龙舟是乳腺癌患者最好的锻炼方式。这一认知打破常规,也有很多人对麦肯齐提出质疑。万一患者手臂出现并发症该怎么办?为了证实这个观点,麦肯齐招募到20多位乳腺癌患者,其中也包括了苏珊。她们在健身房训练数月,又在水上训练数月,在此期间,队伍中没有一位患者出现手臂并发症,队员们深受鼓舞,积极训练。终于,在1996年6月,第一支由乳腺癌患者组成的龙舟队诞生了。麦肯齐和苏珊也在医学杂志上发表了文章,证实划龙舟并不会导致乳腺癌患者手臂并发症,而划龙舟的重复性可提供有氧运动的益处,增强力量。参加划龙舟队的队员表示,这种团体运动需要互相依靠、共同前进,癌友们彼此之间建立了深厚的友谊,她们的身体和心理健康状况都得到改善。自此,全球各地的“划龙舟”癌症幸存者队伍纷纷成立。乳腺癌患者们也通过这些运动,向大家展示全新的面貌,撕掉癌症病人啥都不能干的标签。同舟共济癌让路,直面死亡勇说不熊北蓉正是一名受麦肯齐医生启发,加入划龙舟队列并从中获益的乳腺癌患者。 图片来源:中国青年报 2006年,乳房自检时发现小肿块后,熊北蓉决定就医,检查时间阴差阳错地被安排在她与丈夫大卫的婚礼前一天。她侥幸得觉得现实不会考验誓言,却不愿相信医生所说的“没有太大问题”。在更详尽的检查后,49岁的熊北蓉确诊罹患乳腺癌,让一对新婚夫妻一脚从蜜月跨进苦海。放疗3个月后,熊北蓉听从医生的建议加入乳腺癌幸存者龙舟队。不成想,术后一年熊北蓉就发生癌细胞转移。恐惧、愤怒、后悔等情绪如潮水般涌来,让这位意气风发的职场女性窒息不已。她默默地开始准备后事,安排好家人的相关事宜。但她内心依然祈祷,假如有幸活下来,生活里一定不能只有红绿色的冰冷指数。“乳腺癌患者的生存质量,家属的支持太重要了,”熊北蓉说道,“我要健康起来,为了大卫,更为自己。”在乳腺癌幸存者龙舟队里,熊北蓉与20多人的龙舟队乳腺癌幸存者互相照顾,共同练习。相似的痛苦、纠结和用药体会,把她们彼此之间的距离拉得更近。她们在对方最虚弱时给予鼓励,也免不了集体参加队友的葬礼。熊北蓉选择加入职业俱乐部、被国家队选中,她一路奋起追击,先后代表加拿大中年女子龙舟队拿下多枚世界级金牌。最便宜的处方,运动就是药乳腺癌患者的功能锻炼要因地、因人、因病而宜,根据不同的环境、天气、温度、患者的体质、病情等采用适当的锻炼方法,运动适量,不宜过猛过大,劳逸结合,从患者不同的个体情况出发,制订有效适量的锻炼计划。锻炼时应加强护理,防止摔倒、划伤,或因运动过量而出现肌肉关节及其他组织系统的损害。运动中避免阳光或其他强烈光线照射,注意保暖,防止出汗受凉。除了划龙舟这项团体运动,乳腺癌患者可以选择步行、慢跑、形体操、关节操、游泳等运动,将伸展运动、静力与耐力锻炼三者兼顾。肿瘤界著名的汤钊猷院士,经过40余年癌症临床与研究后,得出一个结论:每天运动一小时,可以达到防癌的效果,这也是最便宜的处方。无关是健康人还是乳腺癌患者,运动能够塑造你的身材,修炼你的容貌、改变你的大脑、重塑你的生活。坚持运动,终有收获!责任编辑:乳腺癌互助君 赞 (0) 相关推荐 乳腺癌患者必备的20条干货(上) 乳腺癌患者治疗和康复时,什么能做? 1可以适量吃海鲜.牛羊肉 2可以适量吃辣椒 3喝豆浆是安全的 4可以适量饮用咖啡 5可以喝淡茶 6可以多吃补钙食物多晒太阳,补充维生素D 7可以拥有性生活,但不要使 ... 乳腺癌患者的运动训练原则 近年来,乳腺癌早期发现和治疗方法的进步使其5年相对生存率稳步提高.如加拿大,其5年相对生存率目前为87%.这一趋势导致了越来越多的乳腺癌患者可能面对许多癌症及其治疗的长期副作用.其中包括有氧能力和力量 ... 警惕!这种癌症术后的淋巴水肿绝不能忽视! 乳腺癌手术后的并发症有出血.积液.皮瓣坏死.上肢水肿.上肢及手部肌肉萎缩等. 其中,上肢水肿是乳腺癌患者术后常见的一种并发症,不少患者因这种并发症而行动受限,无法进行抬手等动作. 术后水肿如果处理不当 ... 乳腺癌术后早中晚期三套康复操,建议收藏! 乳腺癌术后上肢的淋巴水肿会影响上肢的活动,进而使肩关节的活动受限:同时,肩关节活动受限导致的上肢活动减少又会增加上肢淋巴水肿的危险,形成恶性循环,影响患者术后的康复. 术后进行肢体功能锻炼可以改善患者 ... 还记得“割肝救儿”的暴走妈妈?12年前感动中国,如今她们咋样了 文章纯属原创,版权归本作者所有,欢迎个人转发分享. 导语 我们的父母比我们想象中更爱自己,而父母的愿望也比我们想象中更加简单.可怜天下父母心,父母都希望自己的儿女能够健康快乐的成长,大家是否还记得那个 ... 如何应对乳腺癌术后胳膊“象皮肿”? 真实案例 56岁的肖阿姨,曾因乳腺癌做了左侧乳房根治术,术后最初还算恢复得不错.不久,她发现左手逐渐肿胀,看上去明显比右手粗好几圈,两只手粗细至少相差八.九厘米,而且肿胀一发不可收拾,整只手从手背到手 ... 术后上肢水肿?中医教你怎么办! 笔者有位乳腺癌患者,康复的不错,生活已与常人无异.但前几天,她突然通过公众号私信找我,说自己有次去趟超市,正好遇上大减价,不小心买了很多东西,提着这些东西上楼回家后(小区没有电梯),感觉两只手有点不对 ... 30岁离婚靠写故事谋生,2年逆袭王炸编剧,网友:她是真·乘风破浪的姐姐! 前天凌晨,我突然接到一个电话. 在电话中,一个朋友和我哭诉:"公司太过分了,我要离职!" 我忙问是怎么回事. 原来朋友公司的实习生,入职才一个半月,就被领导提前转正. 这原本不算什 ... 乘风破浪的姐姐开播!沈梦辰黑色劲装大秀好身材,纤细身姿真吸睛 万众瞩目的综艺<乘风破浪的姐姐>终于在6月12号开播,而作为选手之一的沈梦辰也在节目播出后,得到了不少称赞,被封"气氛担当".而舞台上的她也同样亮眼,一身黑色紧身装,大 ... 看完《乘风破浪的姐姐》,我觉得中年职场真没那么惨 职场丨认知丨思考 这是我的第297篇原创 今日主题:中年职场 Ray先森说✎ 要说最近的综艺,不得不提一句<乘风破浪的姐姐>. 这个节目给我最大的好感,就是让人很坦然的面对自己的年龄. ... 《乘风破浪的姐姐》太优雅,三四十岁穿旗袍,古典气质真堪称绝色 旗袍作为中国最有代表性的服饰,能够轻松地勾勒出女性身材.修身又贴合身材的线条设计,加上现今各式各样的时髦设计元素,让原本就非常展现女人味的旗袍款式,更能呈现出婀娜多姿的曲线之美.综艺节目<乘风破 ... 6月追剧指南,乘风破浪的姐姐,少年之名,雷霆战将将开播 在过去的5月里,<传闻中的陈芊芊><燃烧>等多部剧正在热播中.6月,又会有哪些剧播出呢?今天带大家一起盘点一下. 1,乘风破浪的姐姐 由芒果TV发起的女团综艺节目,该节目召集了 ... 《乘风破浪的姐姐》官宣,六月即将上线,你最期待哪位姐姐? <乘风破浪的姐姐>官宣,六月即将上线,你最期待哪位姐姐? 今天芒果TV逆龄女团励志综艺节目<乘风破浪的姐姐>官宣六月即将上线. 网曝,该档节目,选手的名单中有宁静.伊能静.张雨 ... 《乘风破浪的姐姐》七人出道团官宣定名! <乘风破浪的姐姐>最终七人成团,小伙伴们还记得吗,本文章由柳林后独家原创.今天官方突然曝光了<乘风破浪的姐姐>七人出道团的团名! 最终成团一共是七个人,小伙伴们都跟柳林一起来看 ... 面对癌症的“经济毒性”,乳腺癌患者如何获得安全感 在医学上,因严重疾病而造成患者经济上破坏性作用则被称之为"经济毒性"或"经济负担". 医生能为乳腺癌患者提供好的治疗方案,但没办法解决患者的经济问题,因癌症而贫 ... 乳腺癌患者谨防对侧复发,六大要点需做到! "我在1年半前进行了右胸全切术,术后接受的是他莫昔芬激素治疗.但是前两天复查时,大夫说另一侧患癌的可能性也很高,那么在这种情况下是不是证明他莫昔芬激素治疗对我的治疗无效,我需要尽快切除另一侧 ...