尿酸的“稳定剂”被发现，平时敞开吃，尿酸回归正常，痛风向你投降【一点资讯】

说起尿酸偏高，其实是一种慢性的代谢疾病，对于很多年轻人嗤之以鼻，不放在心上，觉得自己还年轻，对自己也不会有特别大的伤害。

然而，现在的很多疾病都在慢慢向着年轻化和少龄化趋势发展，比如高尿酸，最小的发病年龄只有11岁，而我国目前痛风患者中，男性青年占绝大部分。

痛风发作时，正当年的小伙子也会疼的苦不堪言，而导致痛风发生的原因就是体内尿酸值偏高，大量的尿酸盐结晶被析出，在关节处堆积过多，引发痛风。

所以想摆脱痛风，稳定尿酸，首先从饮食习惯上就要开始注意。

医生提醒：3种食物或加速尿酸升高，再喜欢也要少吃

1、海鲜

海鲜类食物是嘌呤含量中居高的一类，每50g的海鲜中大约含有800g的嘌呤，经常大量的食用会造成人体尿酸偏高，引发急性痛风的发作和肾脏功能异常。

特别是本身高尿搜的人群，海鲜虽是美味，但也是痛风“发物”，尽量避免。

2、动物内脏

喝酒的人喜欢拿来当下酒菜，年轻人喜欢拿来涮火锅，虽说动物的内脏含有很多营养物质，但是也是嘌呤含量中居高的一类食物。

大量的食用，会导致尿酸升高，引发痛风的发作，严重的还会造成肾结石，尿毒症，肾脏衰竭等现象发生。

3、浓汤

大部分人都认为各种汤含有丰富的营养物质，可以补充身体的营养，但是对于高尿酸患者，这种汤水是要少喝或者不喝为好。

众所周知，嘌呤易溶于水，各种汤中嘌呤含量非常高的，经常大量的摄入，就会导致体内尿酸的超标，从而增加痛风发作的几率。

尿酸太高，会出现这3种表现，千万不要忽视

1、关节疼痛、红肿

当尿酸升高时，关节处会有析出的大量尿酸盐结晶沉积，造成关节血液流通不畅，导致出现红肿，疼痛的现象。

患者通常会在深夜或者早晨突然出现关节红肿，疼痛难忍，严重时会影响走路。

第一次痛风发作一般以第一跖趾关节最常见，大约占90％左右。

2、痛风石

当患者身体的血尿酸值升高时，大量尿酸盐结晶沉积在关节处，又没有及时控制，痛风就会反复发作，慢慢的容易形成痛风石，甚至关节畸形等症状。

如果出现关节处小结节和痛风石症状，及时就医，体内尿酸已经非常高了。

3、突然少尿或无尿

在人体尿酸升高时，大量的尿酸结晶沉积于肾脏，导致肾脏功能代谢下降，容易引起慢性或者急性尿酸性肾病、尿石症发生。

同时大量尿酸结晶堆积在肾小管等处，造成泌尿系统受阻，会突然出现少尿、无尿、排尿困难，急性肾功能衰竭等症状，所以，一旦出现这类真正，说明你的尿酸已经很高了。

尿酸的“稳定剂”被发现，平时敞开吃，尿酸回归正常，痛风向你投降

降低尿酸，预防痛风，保护肾脏，除了注意不良习惯和饮食以外，可适当补充一些

「本甘定素」，

有助于降低尿酸，保护肾脏的元素，效果会更好。

「本甘定素」

针对痛风患者的情况，加入了菊苣粉、葛根粉、茯苓粉、甘草粉、淡竹叶粉等天然中草药材，有助于溶解尿酸，并促进其排出，从而改善痛风。

菊苣：

含有的菊甙、黄酮类等物质，有助于提高肾排泄尿酸效率，降低血液中尿酸含量，一直尿酸结晶沉淀。；

茯苓：

《本草纲目》中记载：土茯苓能祛风湿，利关节，可治拘挛骨痛；

淡竹叶：

可促进嘌呤的代谢，避免其生成过多的尿酸，同时还可抑制尿酸盐结晶的形成；

建议：

高尿酸的患者或是肾不好的人，

每天饭后嚼2片「本甘定素」

,帮助溶解尿酸，并促进其排出，改善痛风，保护肾脏。

养成健康规律的作息

规律的作息是一个健康体魄的关键，半夜间11.30~3.30为身体的深度睡眠时间，只有在这个时间段，身体的各个器官可以自我修复和代谢功能。

所以，只有身体的各个器官，肾脏正常代谢和排毒，才能促进身体尿酸的排泄，帮助身体尿酸水平的稳定，预防痛风和肾脏疾病的发生。

参考文献：

【1】秦明华;高血压、糖尿病、高尿酸血症及生活方式的病例对照研究文化交流与研讨[A];武汉大学;2015年

【2】刘长江;中西医利湿法治疗和药物质量对高尿酸血症的系统评价和临床试验报告质量评价[D];河南中医药大学;2019年