送你一碗“止咳粥”，简简单单3味药，大人、小孩儿，都管用！

大家好，我是中医刘医生

咳嗽只是一种症状。而引起咳嗽的原因却很多，虽说病根多在于肺，临床上多以肺热、肺寒、肺气不宣等多见。但如果要追根问底，咳嗽也不能排除其他脏腑的原因。如肺胃热湿。如何断定自己的咳嗽是由肺胃湿热所致呢？以下列举的症状可以供大家参考。

① 胸口憋闷，身体燥热。

② 舌苔黄腻，口中喘热气，有口臭，鼻腔里有热乎乎的感觉。

③ 脸容易发红、发热、油腻、常长痘痘。

对于肺胃湿热引起的咳嗽，在治疗上除了止咳外，还要想方设法清热化湿，以达到清除病原的目的。所以，最好用一些具有清肺祛湿、止嗽化痰功效的药物，如传世名方中成药之一的“橘红丸”。

“橘红丸”出自明代医典《古今医鉴》一书，是明代医家龚信纂辑，并由龚廷贤续编，王肯堂订补。数百年来，此方治疗肺胃湿热引起的咳嗽痰盛等症有显著的效果，一直为后世医家广泛称赞和应用。在现代医学的发展之下，人们还用此方制出了“橘红片”“橘红颗粒”，用药时大家可以不拘泥丸剂，但应记得遵从医嘱，或是参照说明。

不想服成药的话，也可以从方中选取橘红、茯苓等药材来清肺祛湿，以达到止嗽化痰的目的。如“橘红粥”。

功效详解

橘红为橘皮上的橘红外层。中医认为，它性温，味辛、苦，主要作用于人体肺、脾二经。具有化痰理气、健脾燥湿、止咳停喘等功效。适用于风寒咳嗽、胸中痰滞、慢性气管炎、哮喘、咽痒痰多等症。

甘草可清热解毒、补脾补胃、祛痰止咳、同时还能清咽利嗓、止痛、调和诸药。可以有效应对湿热阻于胃肺所致的倦怠乏力、心悸气短、咳嗽痰多等症。

而茯苓以补气健脾、利水安神、增强机体免疫功能为主要功效，对抗湿热能发挥其独特功效。

虽然，这个“橘红粥”只有三味药材，但是从它们的功效分析来看，对付肺胃湿热引起的咳嗽痰多之症，已经不在话下。当然，除了煮粥，大家可以根据自己的喜好用它们来煎汤、泡茶、浸酒等。同时应注意，每人每天橘红和甘草都以3～9克为宜。并做到忌烟、酒及辛辣、生冷、油腻食物和滋补性中药。因为此方重在清热化湿，气虚咳喘和阴虚燥咳的人也不宜服用，以免治病不成，反而加重症状。

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