独门手诊绝技，助力您掌握望诊！ / 开普饭

望闻切问是中医诊断的方法。色诊是望诊的一部分。察颜观色不但医生能用，我们也可用于自查病。

掌握好色诊，能够为我们自己的健康摄取第一道的屏障。

中国人以红黄为主色。各人都有其常色，五脏有其正色，四时有其时色，各部位有其位色。

病色是在明亮的间接日光下观察到的非常、非正、非时、非位，太过不及之色。

观色要在远距离第一眼印象的基础上，由形到色，由远及近，由大到小，一竖三横转一圈的顺序诊断。

病色以有神、明亮、润滑、光泽为轻，暗滞、干枯、污浊为重。病色有虚实、表里、寒热、阴阳之分。白为虚、红为热。心肝脾肺肾，各有其色，白为肺、红为心、黄为脾、青为肝、黑为肾。望诊要多种诊断综合考察。面色只是其一。面部还有眼、唇、舌、耳，也要仔细观察。

脸部发黄

我们脸上的气色应当是有红色黄色两种颜色组成的，如果只剩下一种黄色了，那是病色。（如下图）

血脂偏高，会使脸色偏黄、偏暗，有一些污浊，好像洗脸的时候有没有洗干净的感觉，中医叫做黄而暗浊。（如下图）

淡黄色在鼻尖是脾气虚，病人不愿意吃饭，稍微吃一点东西肚子就涨，不吃不涨，吃完就涨，很可能还会大便失常。他也会逐渐消瘦。（如下图）

如果淡黄色出现在两侧的鼻翼，那是胃气虚，胃气虚的人虽然想吃，但是他吃不下吃不多，吃进去了之后就难受，而且不消化。

两个眉毛之和眉毛上方黄而发暗、发乌，这是痰湿。这种情况下，把心情保持好，另外吃一些行气化痰的药，就会逐渐逐渐地痊愈。（如下图）

脸色淡黄，而且还发干，是脾胃虚弱。应当吃补脾的药物。（如下图）

如果脸上又黄又明亮，说明病人不久之后会发生水肿。（如下图）

脸部发红我们脸上的气色应当是有红色黄色两种颜色组成的，如果只剩一种红色了，而且特别明显，那这个红就是病色。

满脸通红，说明正在发烧，或者血压正在升高，那么肝火上延了。这是实热，必须用清热解火的方法去治疗。（如下图）

如果满脸苍白，而在颧颊的部位上出现了一道，或几道娇艳的红色，那是真寒假热。两颧嫩红说明有虚热。

两眉间出现红色说明肺有热。（如下图）

内眼角出现红色说明心火太生。（如下图）

如果鼻梁上出现红色说明肝火太旺。（如@紫竹玄机下图）

如果鼻尖发红说明脾胃火大。（如下图）

脸部发青

鼻梁部位发青，发紫，是肝病；脾气不好。（如下图）

两下眼睑出现了青紫色，月经推迟，肚子疼、腰疼，甚至于大腿面疼，这叫做痛经。月经的颜色偏暗，月经里面有血块。（如下图）

脸上青色，慢性肝炎，肝肿大，肝硬化，肝癌。（如下图）

最后发展到一种青中透黑，黑中透黄的颜色，那么这个时候肝病已经进入了晚期。（如下图)

脸色发青，口唇也青紫，是心肺疾病已经比较严重。（如下图）

脸部发白

天生的白皮肤里面有红色，是红白隐隐。天生的白是明亮的白，润泽的白，含蓄的白。得了病之后的白色，不是明亮的而是昏暗的，不是润泽的，而是干燥的，甚至于是干枯的。白色出现在两个内眼角之间，代表着心气虚、心血虚。心气虚是白而暗；心血虚则白而干燥。（如下图）

白色出现在鼻梁骨的最高处，是肝血虚，病人往往是睡眠不安，梦特别多，而且经常有一种害怕的感觉，做梦也都做的是恐惧的梦，有的时候说梦话，有的时候甚至于会出现梦游的情况。他还会出现两个眼睛干涩，眼泪减少，而且一到了傍晚往往看不清东西，视力下降，这些人在处理事物的时候往往是小心翼翼，但是拿不定主意，那么这是因为肝血虚的缘故。（如下图）

血虚的脸色是淡白色，血虚越重，白得越重，到了血脱，脸上就一点亮都没有，一点儿都不润泽，又干枯，又昏暗，就像墙上的白灰一样，中医叫做“妖白”。血虚是血液不足，血虚的人就会出现心慌、心悸、头晕，血虚的人睡觉不踏实，多梦，忘事，四肢发麻，妇女月经减少，月经后期。

脸部发黑黑色如果是明亮而润泽的，这是允许的。不明亮而昏暗，不润泽而干枯，不含蓄而暴露的黑色，都属于病类的范围。满面黑色，或局部出现了黑色，首先是肾病的征象。黑色显现在两个太阳穴垂线和鼻底水平线交点，是肾病。（如下图）

有时，黑色还会显现在颧骨，这是肾虚。黑色甚至于会出现在两个眉毛的上方。（如下图）

肾阴虚的人是焦黑而消瘦的，两个颧骨高耸，两颊瘦小，每天下午和前半夜虚热，盗汗。这是病情比较严重的。一般发生在年轻，有生殖系统病症的人。（如下图）

灰黑色而两个下眼睑又有水肿的，有肾虚而又水饮，病人往往很快在身上也会出现水肿。（如下图）

如果下眼睑青黑色而又没有肿胀，可考虑月经的病，特别是痛经病。（如下图）

灰黑形成了一个灰眼圈，是生活缺乏规律性。长期熬夜，睡眠不足的人都会有灰眼圈。（如下图）

在子时和午时，双眼闭合的时候，由阴跷脉和阳跷脉交通，人体的阴阳之气可以交接，人体的体力可以恢复，所以中医认为要睡子午觉。午时是指中午的11点到1点，子时是指晚上的11点到1点，这两个时段一定要躺在床上，双目紧闭，这是养生的一个重要措施。如果长期不睡子午觉，那么人体生命力就会受到损失。表现在脸上，就会出现黑眼圈。

脸色灰黑，口唇青紫，很可能是慢性的阻塞性的肺病。当体内缺氧的时候，会出现脸色灰黑、口唇青紫。（如下图）

两千年前的中医古书《内经》说“黑色出于庭，大如拇指，必不病而猝死”。在左或右眉毛的上方，出现了像拇指肚大一块的黑色，尽管病人没有任何症状，也很可能会突然死亡。这种黑色的出现，很可能是肾上腺皮脂功能急速减退所引起的危象。（如下图）

一些老人，由于（褐脂值）代谢障碍，脸上就会出现老年斑。老年斑是血脂代谢的失常。一是少餐；二是提倡素食，尽量不吃高脂肪的食物，尽量的少吃肉食，特别注意绝对不可以吃动物的内脏，因为它的胆固醇含量太高；第三，要加大运动量。这样可以促进血液循环，减少血脂的含量，有助于脸色的斑逐渐变暗，而且新生的会逐渐减少。

独门手诊：检查你自己身体健康与否！

小指代表人体的肾。肾为先天之本。大拇指代表我们的脑。手为脑之母，我们不断地锻炼手，对于脑部的发育是有很大帮助的。比如防止老人痴呆症，就让双手放上两个球，不断地去把玩转动。拿人手跟老鼠的手对比就知道，老鼠的拇指和小指特别的短小，可见他的脑也极小，智慧也就极低。

掌中热者腑中热，掌中寒者腑中寒。

手掌分为14线，如图：

经常在电脑面前坐的人，最好每半个小时离开电脑一次，休息10分钟，给身体的磁辐射消零。这样会比较好。

一线跟消化系统有关，又称为感情线。一线管耳朵、眼睛，反映呼吸和心跳功能。女人谈恋爱的时候是靠耳朵，对男人的长相反而不太要求，喜欢听甜言蜜语，从而产生爱的感觉。男人谈恋爱是靠眼睛，所以对于外貌特别在意。看看动物界的表现就知道，雌鸟是被雄鸟的叫声所吸引，而雄鸟择偶是看雌鸟的羽毛是否漂亮。肾开窍于耳，肾是关生育的，所以女性要保护好自己的耳朵，强化耳力，这个对于肾是非常好的保养方法。结肠是我们情绪的镜子，反过来看，我们保持结肠的大便通畅是非常必要的。如果你有腹胀或者便秘，就会发现情绪低落或者愤怒。如果拉肚子，就会发现情绪悲哀或者爱哭。而结肠在一线上有个特殊的反映点。

一线过长，反映了一个情绪不稳定。应该建议要保持良好的心态去看事情看问题。当心理素质改善了，坚强了，这个一线就会退回去，缩短了。

而父母喜欢在吃饭的时候教育孩子，通常这个孩子的一线会过长。因为孩子吃饭的时候，胃肠需要蠕动，所有的血液都流到胃肠这里，这时候脑部的血液较少。而在孩子欣赏美食的时候，你突然问他一些成绩问题或者一些他不爱听的，不愉快的话题等等，他突然非常的压抑。加上小孩子的神经不如承成年人的稳定，情绪会随时受到诱导，这样会导致孩子的食欲突然的下降，这样一来，孩子就会变成不想吃，或者暴饮暴食。所以古语说的，食不语，还是有相当的根据的。经常发生这样的情况，这个孩子要不特别瘦，要不特别胖，而且性格比较怪异。

无论是小孩子还是成年人，如果发现一线过长，那么要注意以下几点：按时吃饭，不要在吃饭的时候，想那些工作的事情，或者不愉快或者过分愉快的事情。也不要在吃饭的时候，给别人施加压力。一线分支，如图：

通常是由于幼年的时候脾胃虚寒，可能是幼时得过痢疾、肠炎，或者经常的胃疼，那么成年以后就会出现这么一条一线分支到食指和中指的一线。出现这样情况的人，中医通常建议胃寒需要保暖，如果小孩有，并且是冬天时候的话，建议经常喝点姜糖水（用红糖和生姜煮水），给孩子暖胃。

杂乱的一线多出于成年人，如图：

它主要是因为支气管炎和慢性咽喉炎引起的。

二线。如图：

二线成为脑线和智慧线，主要反映人的心理活动，思维活动，同时反映了我们的心脏和消化功能，中医认为心藏神，心主思维。若二线发生病变，如下，是一条平直的二线，而还有断裂，非常典型的头痛病人的二线，反映的问题是有头疼症状，不但现在头疼，老了还会脑萎缩。

二线不能太长，不能超过无名指端的二分之一处。若过长，对于男性来说，容易神经衰弱，伴有性功能下降，也就是中医说的肾虚。女性往往是内分泌紊乱，更年期的一种，会导致精神障碍，唠唠叨叨，烦躁不安，或者严重的失眠。这往往是一种优柔寡断的线，但不是抑郁症。如果这线非常靠近三线，那就有可能是抑郁的线。

二线分支，如图三叉分支。幼年时期会语迟，也就是说话很晚。也会有神经性头疼。这样的人非常聪明，但是由于用脑过度，脑部出现能量不足的现象。如果孩子出现这种情况，要给他补充卵磷脂，蛋白质，鱼头这样的东西。（鲨鱼大注：在某部日本电视剧里面，说吃香蕉可以补充脑部能量）

标准的三线，不可以超过或者远离中线。否则代表疾病的变化。三线又称生命线。代表了我们身体的免疫功能。起点不能高又不能低。起点偏高的容易暴躁容易焦虑，容易高血压。起点低的人容易得低血压，情绪怯弱，优柔寡断，

断裂的三线。如果三线断裂了，但是有辅线或者白线连接回去，这倒没什么问题。

但是毕竟断裂的三线是有问题的，意味着身体的健康状况出了问题，想要通过医生和自己平时的生活饮食进行调理，让白线重新把断裂的部分进行连接和修补。若一个人的三线很短很浅，这个意味着这个人的身体出现一个很重大的疾病问题了。三线的形成其实跟胎儿在发育时期就有关系了。因为胎儿在发育的时候，都是握拳状的，这个三线就是压痕。如果胎儿没有握拳，这意味着宫内缺氧，手就松下来了。于是出生以后三线就变浅短。

三线是可以加深和延长的，只要经过合理的饮食调理和锻炼。而中药的人参，黄芪，冬虫夏草，当归，西洋参等，都对三线有很好的调养作用。四线，一般情况下，应该是浅浅的，如果很深了，就表示你体内的肝脏解毒功能出了问题。四线断断续续，弯弯曲曲比长长直直深深的，绝对要好。四线最好不要穿过三线，否则意味着身体健康出现比较麻烦的问题。喝酒，越少越好，最好不要喝。特别是白酒，来自阿拉伯提取法制作的酒，主要是酒精成分，对身体的伤害很大。而中医用酒下药，用的是粮食酿制的清酒黄酒，度数非常低。李时珍在《本草纲目》里面提到，不可以用白酒泡药和入药，但是现在很多人用白酒泡人参鹿茸等，其实是不正确的。

如果出现下图的倒八字四线，就要注意拉，必须戒酒，这个预示肝脏出问题了，很容易有肝硬化，消化道出血等问题发生了。

五线。明显的五线应该是从腕横纹升起，一直向中指下走的直直的一条线。古代称为玉柱线，认为是做官的一条线。王晨霞认为玉柱线与呼吸系统的肺活量有关，玉柱线越明显，其实表示你的缺氧情况越严重。普遍的白领都有很多明显的玉柱线，因为平时都坐着，出入坐车，运动量很少，造成缺氧。如果出现明显的五线，就要经常做扩胸运动，去山里爬山锻炼的，到树底的水边深呼吸含负离子丰富的空气。后汉书中说西王母非常的长寿，而西王母为什么长寿呢，因为她善啸，什么是啸呢，就是深呼吸，一呼一吸时间都很长。就如运动员，他的五线就很少会出现。