拉筋改善慢性胃炎,脸色变亮,我想进一步瘦腿和消除黑眼圈

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编者按

作者原来体质弱,病也不少,在坚持拉筋拍打5个月后,慢性胃炎明显改善,现在依旧还有很多问题。所以趁着这次网络营,她向刘英教练提出了自己的疑问,我们来看看教练是怎么回复的。

牛女士(网络初级班学员):刘英教练您好,我今年38岁,从小体质就非常弱。听父母讲,刚出生就住院一个月,三岁又得了甲肝,后面好了。6岁得了急性肾炎,经常感冒发烧。

小的时候也不知道养生,经常吃冰激凌,从我开始记事起,就有黑眼圈了,很黑,就算是睡觉很好,眼圈也是黑黑的,上眼圈、下眼圈都是黑的。

第一次来月经到生第二个小孩前基本上都不正常过,有时候一个月来两次,有时候一个月都不干净。看了很多中医吃很多药,调理后生了第一个孩子,后面又得了多发性乳腺囊肿。

脾胃也从来没好过,中医说我的脾脏是根本不工作的。前年生了第二个孩子后,身体更差了,贫血很严重,经常整个人没精神,去医院检查心电图T波改变,心肌缺血,甲状腺有结节。

从19年年初开始胃痛很厉害,经常隐隐痛,医院诊断萎缩性胃炎,中药、西药都吃,好几天又不行了。

直到3月份,一个朋友介绍了拉筋,我想死马当活马医吧,就开始自己买了拉筋凳,拉筋。刚开始只能坚持5分钟,慢慢增加时间,现在下面的腿加3公斤的沙袋,能坚持25分钟左右。

一开始拉筋也难受,那时候不知道什么叫气冲病灶,就是天天放好多屁,拉几天胃不痛了,过几天胃又痛起来,早上会反胃、干呕。反反复复几次后胃就不痛了,但是还是经常反胃、干呕,现在这种情况也在慢慢减少。

昨天认真听了老师课以后,我才注意到之前拉筋时下面的腿不规范,不能很好往内收,都是往外撇的,昨晚尝试了一下内收,臀部很难受,右边的腋下到肋骨有扯痛感,感觉完全不一样。

拍打是从拉筋第二个多月开始的,先拍打四肢。打手内侧时,全是黑黑的痧,拍下去会感觉到心脏都痛,拍两次后基本没出痧了,心脏也感觉好很多。拍脚全是青青的痧包,每次都是坚持把痧包拍成红色,360度没有一个地方是没出痧包的,尤其是大腿根部和屁股,打几下就出紫色鼓起来大大的痧包。目前还有胸、背、头部没有拍打过,头部还不知道怎么拍打。

总的来说,经过3个多月的拉筋拍打,腿和手是基本拍不出什么痧了,感觉整个人轻松,有精神,之前脸色青黄青黄的,现在脸变亮了。不过不知为何,昨天Y拉半个小时,然后卧位50多分钟后发现右边大腿内侧拉出了像拍打一样的红影子,而且今早起来又出现了反胃症状。

现在最想知道的是下一步怎么做,怎么消除黑眼圈,怎样瘦腿,以及怎样调理心脏和脾胃,希望教练能给我解答。

刘英教练回复:您的实战效果不错呀,拉筋能拉出像拍打一样的红影子,其实就是出痧,拉筋也会出痧的,只不过比较少见,这也说明拍打强度需要增加。

再次出现反胃的症状是拉筋拍打过程中典型的气冲病灶反应,气冲病灶有个特点就是反复,反复说明肠胃的问题还没有彻底解决,需要继续努力拉筋拍打。

至于怎么消除黑眼圈、瘦腿、调理脾胃,您还得深入理解今天讲的复合病这个概念,您是心脏、肝、脾胃、肾都有问题,所以要先忘记病名,老实、大量拉筋拍打,喝姜枣茶,也可以配合艾灸,跟着课程从通用部位开始拍打。第一轮全身拍打后,会改善一些症状,没有改善的,需要进一步拉筋拍打,再认真检查哪里没有做到位,方法还是强度问题,然后身体就越来越好了。

温馨提示:本案例系体验者个人经历,不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果;拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法,不能替代医学治疗。

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