天行健大爱语

天行健就是在快步走的过程中,与我们身体去对话。
对话的内容就是强调大爱,用爱的态度对待自己,对待家人,对待这个世界。
好,现在开始,我们先起势:双脚分开与肩同宽,松静站立,面带微笑,两眼微闭,默念:天行健,君子以自强不息,地势坤,君子以厚德载物。
睁眼开始快走。走的过程中,抬头挺胸,目视前方,速度比平时走路稍快一点即可 。

今天是全新的一天,是全新的开始。

今天我是全新的人,

我的全身充满了力量,

我的全身充满了喜悦。

我精力充沛,我神清气爽。

我的生活越来越美好,

我的生活越来越幸福。

我的每一个细胞都是全新的,都充满了活力。

我爱我的头脑(摸摸我们的头脑)

你博学多才,聪明智慧,

反应快速、思维敏捷,

思虑周全、决策果断,

我的头脑可以给我创造奇迹。

我选择用积极的想法来创造未来,

你处理任何事情游刃有余,

我对你这个总指挥特别满意,

感谢我美丽的头脑。

我爱我的头发(摸摸我们的头发)

你乌黑浓密,柔顺光华,

清爽灵动,如云飘逸感谢你为我的颜值加分。

我爱我健康美丽的秀发。

我亲爱的眼睛,我爱你(眨眨我们的眼睛)

你明亮有神,视物清晰。你黑白分明,温柔自信,

我带着爱和感激,看着我的过去和未来。

我爱我炯炯有神的大眼睛。

我亲爱的耳朵,我爱你(摸摸我们的耳朵)

我听到的都是爱的音符。

我愿意带着爱,去聆听别人,

我愿意带着爱,去理解别人。

我爱我饱满有福的耳朵。

我亲爱的鼻子,我爱你(摸摸我们的鼻子)

你灵敏、挺拔,你通畅、健康。

我和任何人沟通都毫无障碍,轻松自在。

我爱我精致立体的鼻子。

我亲爱的嘴巴,我爱你(摸摸我们的嘴巴)

你灵巧、美丽、你粉嫩、饱满。

你嘴角上扬,笑容可掬。

你口气清新,口吐莲花。

你能说出我内心真实的想法,

我选择让自己带着爱去表达。

感谢你我能说会道的嘴巴。

我亲爱的脸颊,我爱你(摸摸我们的脸颊)

你白皙、精致,水嫩、光滑五官立体、自信、阳光。

你像婴儿一样,充满弹性,充满水分。

你笑容满面,你富有亲和力。

我爱我年轻漂亮的脸蛋。

我亲爱的牙齿,我爱你(咬咬我们的牙齿)

你嚼碎各种食物,帮我更好消化。

你洁白闪亮,坚固有力。

我们相约守护生命,到最后一刻。

我爱我健康整齐的牙齿。

我亲爱的喉咙,我爱你(摸摸我们的喉咙)

你发出的任何声音,都是赞美的言语。

我保持自由开放的沟通方式,

非常喜欢我自己独特的音色。

我亲爱的脖子,我爱你(摸摸我们的脖子)

你灵活有力,修长细腻,

我愿意从各个角度,去看周围的一切。

我愿意改变,全然的接纳这个世界。

我爱我活动自如的长脖子 。

我亲爱的肩膀,我爱你(拍拍我们的肩膀)

你非常轻松,你非常愉悦。

我可以轻松的面对我的责任,

我肩头的担当,像风中的羽毛一样轻盈。

我爱我健康有担当的肩膀。

我亲爱的手臂,我爱你(拍拍我们的手臂)

你健康美丽。安全可靠,我愿意改变,乐于接受,

任何时候我都可以保护自己,

我愿意敞开双臂拥抱美好的一切,

我爱我健康灵活的手臂 。

我亲爱的双手,我爱你(拍拍我们的双手)

你白净灵巧、纤细嫩滑你智慧的创造着美好的未来,

我爱我勤劳美丽的双手。

我亲爱的胸部,我爱你(拍拍我们的胸部)

我在付出和给予之间找到了平衡,

我的生活能满足我的一切需求。

我可以自由的做我自己,

我也允许别人自由的做他自己,

我选择用自由和爱滋养自己,

我感谢我美丽的胸部 。

我亲爱的脊椎,我爱你(拍拍我们的脊椎)

我的每一块骨头,都和谐地连接在一起,

完美的互动着。

你非常强壮,你非常灵活,

你让我顶天立地,充满爱的力量。

我爱我健康灵活的脊柱。

我爱我的背部(拍拍我们的背部)

你轻松的支撑着我美好的生活,

你释放掉所有的恐惧经历,

我是被爱的,

我选择让我的生活充满丰盛。

我感谢我美丽的背部。

我爱我的心脏(拍拍我们的心脏部位)

感谢你多年的陪伴,

你不眠不休,滋养我的每一个细胞。

把爱和快乐,送到身体各个部位。

喜悦和崭新的想法,在浑身上下流淌。

你让生活的每一个角落,

都散发出爱的光芒,

我要好好的保护你,照顾你。

我爱我的肺部(拍拍我们的肺部)

你朝气蓬勃,从不休息,

你健康通畅,充满活力,

让我随时都能呼吸到新鲜的空气,

你的肺腹之言温暖着我周围的所有人。

我爱我清澈干净的肺部。

我亲爱的肝脏你真棒(拍拍我们的肝脏部位)

你非常健康,非常快乐,

非常自在,非常轻松。

你释放着我的烦躁批评和谴责,

谢谢你帮我散结解郁,清理疗愈,

你和胆囊兄弟齐心协力保我身心健康。

我亲爱的胃宝宝我爱你(拍拍我们的胃部)

感谢你为我消化一切美味,

满足我的生存需求。

你非常强健,你非常有活力。

我很轻松的吸收着生活中的每一个时刻,

我带着喜悦消化着生活中的每一段经历,

我相信生活会满足我生存的一切需要,

我爱我健康喜悦的胃部。

我亲爱的胆囊你真棒。

你每天分泌胆汁,为我消化食物,

你轻松愉悦的平衡着我的免疫力,

感谢我健康优秀的胆囊。

我亲爱的双胞胎肾宝宝,我爱你(拍拍我们的肾部)

谢谢你的濡养,

让我的脊椎变得更坚强!

感谢您把过去积累下来情绪都及时排除,

同时接受新的想法,

你是我生命的源泉,

感谢我美丽的肾脏。

我亲爱的脾脏,我爱你。

感谢你为我运化五谷,吸收精华,

让我的生活充满和平喜悦,安全甜蜜,

我爱我健康充满活力的脾脏。

我爱我的小蛮腰(拍拍我们的腰部)

你灵活柔软,婀娜多姿,

曲线玲珑,腰缠万贯,

感谢你风情万种每天的陪伴。

我爱我美丽的结肠。

你乐于接纳,善于吸收,

你光滑通畅,轻松排除,

美好的生活在我的体内流过。

谢谢你帮我释放掉所有的堵塞,让我的生活和谐顺畅。

我爱我健康干净的结肠。

我亲爱的生殖系统,我爱你

你充满活力,充满情趣,

你是生命的原动力,你是魅力的发源地。

感谢你孕育健康的后代。

我亲爱的泌尿系统你真棒,

你排除废物,代谢垃圾,

你收放自如,健康通畅

感谢你每天的辛苦工作,

我爱我健康顺畅的泌尿系统。

我亲爱的臀部,我爱你。

你珠圆玉润,紧致上翘,

我坐在任何位置都轻松自在,稳如泰山。

我爱我智慧、性感、美丽的臀部。

我亲爱的双腿,我爱你(拍拍我们的双腿)

你们非常灵活,非常强健。

非常美丽,活泼自在。

我释放掉所有的痛处和伤害,

我可以轻松的对过去释怀。

我可以愉快的走遍祖国的大疆南北,

我选择带着喜悦在生活中前行,

感谢你支撑着我健康美丽的身体。

我亲爱的膝盖,我爱你 。

你灵活健康,能屈能伸,

谢谢你们完美的连接,

你们拥超强的活力。

我愿意放下过去的想法,接受新的事物,

我爱我灵活的膝盖。

我爱我美丽的脚踝,

你健康灵便,轻松自在,

我移动到任何一个方向都是最好的选择,

我感谢我美丽的脚踝。

我爱我勤劳的双脚,

感谢你脚踏实地,知行合一,

方向明确,不忘初心,

我很稳固的站在现实中,

享受宇宙带给我,所需要的一切滋养,

我爱我健康温暖的双脚。

我亲爱的骨骼,我爱你。

你们紧密坚韧,强壮有力,

灵活平衡,顶天立地。

我的每一根骨头都很重要,

我的每一根骨头都坚固紧密。

我爱我健康有力的骨骼 。

我爱我全身的每一块肌肉,

你们圆润饱满,紧实有力,

谢谢你为我提供能量,增添美丽。

感谢你,我全身美丽的肌肉。

我爱我全身的血液,

你鲜红、干净、血压平稳,

你有活力地奔跑在每根血管里,为我输送营养,传递能量。

我爱我健康干净的血液。

我爱我全身的血管,

你畅通无阻,充满活力,

年轻健康,光滑有弹性。

谢谢你给予我鲜活的生命力。

我爱我强大的淋巴免疫系统,

你是我生命的卫士,

为我抵御外来的一切烦恼,

你时刻保护着我健康美丽的身体,

我爱我健康强大的免疫系统。

我爱我全身的脂肪宝宝们,

你们很智慧分布到需要的位置,

让我拥有最完美的体型,

谢谢你们,我爱你们!你们是最棒的。

我亲爱的身体,我爱你。

你是一座美丽的家园,

你不离不弃,无微不至,你非常健康,时时充满能量。

你坐姿端正,举止优雅,收腹挺胸,步态轻盈。

我很欣慰选择了这个身体,

它和我思想完美的结合在一起。

我无条件的爱我自己,我无条件的接纳我自己,

我无条件的支持我自己,我无条件的欣赏我自己,

我无条件的认可我自己,我无条件的相信我自己。

我的内心富足美好,我的内心平安喜悦,我的内心祥和宁静。

我非常非常地爱我自己。

好,下面给我们的家人做大爱吧。

我亲爱的爸爸妈妈公公婆婆,你们非常健康,非常快乐。

你们是圆满富足的,你们是智慧喜乐的。

谢谢你们的关爱和培育,谢谢你们的陪伴和付出。

你们越来越年轻,你们越来越健康。

你们越来越幸福,你们越来越富有。

谢谢你们,我爱你们。

我亲爱的爱人,我爱你。

我们相依相伴走来,不离不弃,我们幸福甜蜜,我们圆满快乐。

我们彼此支持,我们彼此欣赏,我们彼此信任,我们彼此相爱。

感谢有你,我爱你。

我亲爱的孩子,我爱你们。

感谢你们来到这个世界,陪伴我,带给我欢乐,带给我喜悦。

谢谢你们无条件的信任我,谢谢你们无条件的爱我。

谢谢你们,我爱你们。

我亲爱的宝贝 ,我最爱的钞票宝宝,你们源源不断的来与我做伴。

我乐善好施,德财皆备,

我富足圆满,丰盛自在,

宇宙负于我无限的财富,

我能承载所有的财富,

我值的拥有最美好的一切。

我爱我的工作,

你为我的生活提供了无限的丰盛,

你能完美的体现我自身的价值,

我身心愉悦的享受着每一天的工作,

我带着爱和感激回馈着生命中的每一次相遇。

我爱天地万物。

感谢天地万物的无私滋养

我爱祖国母亲,

感谢你抵砺前行,确保我们永世安宁。

祝愿我们的祖国繁荣昌盛,国泰民安。
走完别忘了收功哦,把双手放在丹田的位置,淡淡地想一下,我要收功了。
最后再给自己点个赞,今天的你,真棒!
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