让办公桌体现自己的个性

让办公桌体现自已的个性  2017-07-22 20:42:10|  分类： 日常生活 |  标签： 字号大

当前，办公室人员正遭受“办公易怒综合症”的困扰，他们有的因桌上杂乱的纸张，用品而发怒；有的正氶受着背部和颈椎的疼痛；有的坐在办公桌前的时间増加了。专家调查研究认为，经常长时间工作，杂乱的办公桌及错误的坐姿是导致这种新的都市病发生的主要原因。

那么，我们应该如何防治呢？

1，大胆地表现自已，尽量让办公桌体现自已的个性，可以想到工作之外的生活。

2，把注意力放在整理办公桌上，将减少精神压力和健康风险。

3，在日常办公中，尽量抽出一定时间体息或活动，能减少疲劳带来的危害,，全面恢复健康状态。

4，通过改正坐姿，体育锻炼，可以避免如颈椎，背部和腰椎等部位的不适。

5，保持冷静，经常喝水，合理膳食，调控室内温度，会使自己更加精力充沛。

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