身心健康地活出自己，才是最大的成功
好友小A是一名家庭主妇，老公是一家公司的老总，我们相识于2015年9月。那时候她大儿子在我班里上高一，成绩还不错，性格虽内敛，内心却善良阳光。那时候的她，状态不是很好，会因孩子的某次考试成绩好而欢呼雀跃，也会因孩子偶尔考差而掉眼泪，那时候的她总会被孩子的喜怒哀乐牵绊住她所有的情绪，没有了自我。
还记得某个晚自习后疲惫的夜晚，她因着急孩子的事跑到学校。晚上10点多下班后觉得好累的我，本不打算去见她。正回家的路上，接到了她的电话，说到学校了，听到她在电话那头哭泣的声音，当时我于心不忍还是去见了她，安慰了这位焦虑的母亲。后来临走时，她主动给了我一个大拥抱，我知道那是她发自内心的感谢和对我的信任。
一个女人的崩溃，往往是累积到某一瞬间爆发的；一个女人的强大，有时候也是某一瞬间被点燃和觉醒的。
2016年的一天下午，因为她孩子的事，她再次找到了我，在和她一个多小时的对话里，我对她和她的家庭有了更深入的了解。也才发现这位温婉、美丽、上进、养育了两个孩子的妈妈背后对家庭所付出的艰辛和伟大，她是一位与众不同的母亲。
那时候的她每周末都要对着镜子练习微笑，因为平日里忙于家庭的各种琐事，她少有笑容。小儿子5岁，每天带着他穿梭于各种兴趣班；以前只有大儿子的时候，对孩子管得太严，提的要求太多，久而久之，也就忘了原本最真实最自然的微笑了。可后来有一天外出旅行时，她带着老大和他的一群玩伴外出，一改往日的常态，一路上欢声笑语，她讲了很多笑话，那天她和孩子们玩得特别开心。回来的时候，大儿子告诉她，“我真的好喜欢这样的妈妈，开心快乐，而且还会讲笑话。”她听了之后特别感动，从那天起，她就开始每天在家对着镜子练习微笑，练习讲笑话。等大儿子周末一回家，她便张开双臂微笑地迎接儿子，饭桌上就给大儿子讲笑话，惹得5岁的小儿子有些吃醋，说妈妈见了哥哥才微笑，见了他就发脾气。老公也打趣她每周末见了大儿子比见了老公还开心。她一脸笑容地描述着她的状态，我突然被她的细心用心与智慧持家所触动。
与其说她是为了大儿子开心而练习微笑，倒不如说她是通过这一件练习微笑的刺激行为，唤醒了不会笑的自己；与其说她是见到大儿子开心，还不如说是她透过大儿子的视角，看到了原本就真实、可爱、不压抑、努力成长中的自己。
她告诉我，自从大儿子上了高中，内心世界发生了很多奇妙的变化，周末回家沟通也少了。一开始的每周在家对着镜子练习微笑、讲笑话，她觉得很不自在，但后来慢慢地便学会了微笑，学会了表达爱、传递爱。她说自己所有想做的便是将快乐传递给儿子，儿子快乐，她也很快乐；她快乐，老公也就快乐；家，也是快乐的。我被她的努力和耐心所打动，与其说是她儿子感受到了妈妈的蜕变而快乐，不如说她通过自己的努力和向上，有了给身边家人快乐的能力。与以前那个忘了自我的她相比，她更喜欢这样的自己，成长中的自己，不断变得美好的自己。
2018年，她的大儿子高中毕业，如愿地去了一所重点大学，我亲眼目睹着她的变化带来的大儿子的蜕变。我们由原先老师到家长的关系也变成了朋友的关系。后来，她在小儿子教育上有些困惑和苦恼也会时常来问我，我在和她的互动中也越来越感受到她的成长；再后来，她在教育方面的困惑越来越少，她说有时候读我的文字、琢磨我说的那些话，慢慢就懂得了我语言背后想表达的最朴实的教育道理；而我，也因为她，让我开始逐渐意识到一个女人，无论你是女儿，还是妻子，亦或是母亲的角色，你首先得是你自己，一个完整的自己，不因外在的孩子、老公而丧失独立的自我。你的内心要坚定而又淡定，学会管理好自己的情绪，调节好自己的心态，把控好自己的人生，把所有患得患失的时间用来修炼自己，把自己活成一束光，这样你才能给来到你身边的孩子、伴侣、朋友滋养到能滋养的能量，通过照亮他们，你也会照亮自己的生命。
2020年11月，我在山上散步的一个晚上，我主动给她打了电话，聊了一个多小时，随口问起她小儿子的学习，她淡定多了，从她的描述中，我看到了她对自己作为母亲角色的笃定，也看到了她对孩子所有的接纳和坚定，我为她感到高兴和骄傲，与其说是我带动了她在家庭教育方面的成长，倒不如说是她带动了我在生活里的成长、在人生道路上的成熟。我们彼此都听得懂对方在说什么，推心置腹中也很轻松，精神上同频而又相互珍惜。我很感谢在深圳有这样的朋友相互勉励，能同频、共成长。她微笑地告诉我，“一个女人，无论你是单身还是已婚，无论你扮演的是什么角色，身心健康、精神愉悦，才是最大的成功。”我深表认同。
一个女人最大的幸福，永远都不是你嫁给了谁，你有多少物质，你有多少孩子来保障你晚年的生活，而是无论你到了多大年纪，你始终还是你自己，你能保持自身的学习力、终生成长的行动力；在你历经世事沧桑后，仍能葆有善良和心底的那份纯真，最关键的是你逐渐学会了有让自己幸福的能力。她微笑地说“我们都有让自己幸福的能力，我们都走在了让自己变得更好的路上。”就这样，我们心生愉悦地结束了我们的对话，很轻松，也很放松。
很庆幸，在这个物欲横流的社会，我能有这样的知心朋友，不必常联系，也无需维护关系，但只要彼此需要，一直都在，彼此真实，彼此都懂。还记得那次我的眼睛感染无法睁眼，她趁孩子上学的缝隙时间，跑过来给我做饭洗碗，默默干完又默默离开，她对我的帮助很多，我很珍惜， 也很感恩。
转眼，再过几年就到了不惑之年。
我们却都不再纠结有没有困惑，而是越来越接纳并允许惑的存在。
女人都害怕衰老，我们也怕，但我们也越发地明白任何事物都有两面性、多面性。只要我们永葆学习力，永葆一颗积极向上的心，年龄除了带来衰老，也会给我们带来很多的沉淀和智慧。我们都明白了快乐的意义不是为了保持开心，而是能接受所有情绪的存在，努力的意义不是为了一定要做到，而是为了让自己就算没有做到也能问心无愧。我们都在自己的世界里深情地活着，我羡慕她的生活，她也羡慕我有自己热爱的事情，我们在不同的领域里互相成为了彼此精神上的支持和鼓励。我们相信事情会变好，我们愿意行动，愿意通过自己的努力让事情不像现在这样糟糕。我们都悟出了一个道理：女人，无论你是什么角色，无论你是单身，还是已婚，你都要有自己热爱的人和事儿，有三五好友能轻松交流，有自己坚定的内核，有一颗积极向上善良感恩的心，能身心健康、精神愉悦地活出自己，才是最大的成功。
这个世界对女人来说，并不温柔，所以我们才要温柔地善待自己。
好好爱自己，是我们一生都要努力的功课。只有学会了自爱，你才真正懂得了如何爱你身边的人。
身为女人，我们永远不要把幸福的希望寄托在寻找到一个所谓的“正确的"伴侣，更不要把幸福的权利寄托在别人的身上，我们应该把希望勇敢地交给自己，修炼一颗强大的内心，努力经营好属于自己的小幸福、安安静静、不慌不忙地优雅老去，并坚信无论谁来到我们的身边，我们都能给予滋养的能量去互相照亮彼此的生命体。