伸筋草等治足跟痛

伸筋草、透骨草、秦艽各20克，五加皮、海桐皮、三棱、莪术、牛膝、木瓜、红花和苏木15克（以上中药，药店均有售）。具体操作方法：用水熬煮以上中草药半小时，每日坚持热药水泡脚，一日1～3次，每次时间不限，一副药可连续使用四五天。在熏泡时辅以患处按摩最好。