被子颜色竟然会影响睡眠！你睡得还好吗？

人的睡眠时间占据了整个生命的三分之一。结束一天繁忙的工作，回到家，若有一个可以安睡到天亮的舒服被窝，也不失为'平凡中的大幸福'。如今，人们越来越看重睡眠质量，备好一床合适、舒适的被子就显得尤为重要。哪种被子更合适?哪个性价比更高?挑被子到底有哪些讲究?让我们跟着专家，慢慢认识“被子的那些事儿'。

被子的颜色会影响睡眠

你现在用的是什么颜色的被子呢?心理学家指出，不同颜色的被子会对睡眠产生影响。

浅色或者白色被子促进睡眠。红色被子容易兴奋、精神紧张。绿色被子放松精神、心境平和。橘色被子是老人首选，可以保持愉悦改善睡眠。蓝色被子对X压、脉搏有益，可以减少工作焦虑。

一床好被子的“两个硬指标”

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受访专家；

中国医师协会皮肤科医师分会委员：尤艳

北京市纺织纤维检验所检测中心技术总监：朱洪亮

哈尔滨医科大学附属第四医院门诊部主任：王秀菊

天津药物研究院副研究院；李红珠博士