☆马辉（广东省）
不记得在什么时候开始，我爱上了晨跑，但又清楚地记得，是在受年轻妻子的影响，便开始了日复一日的奔跑，不知不觉已跑好几年了。那是我妻子在第二个儿子怀孕期间胖得连走路都十分困难，最重时达到138斤，比起婚前的体型有着天壤之别。恋爱那段时间，我常常被她那亭亭玉立的曼妙身材所痴迷。孩子出生后，为了减肥，她采用了节食、吃药等一些方法都没有效果。望着商店里琳琅满目却又找不到几件与她合身的服装，听到我时不时称她“肥婆婆”加以调笑，她有时气恼得那管它能不能穿只要漂亮衣服就买下的报复性消费念头油然而生。妻子一位平时喜爱运动曾参加过马拉松比赛的闺蜜给她出招：“跑步吧，你看我不就是靠跑步才有这样的身材吗？不出半年，保证你什么样的衣服都能穿上。”果然，她从此每天5点半起床，和她闺蜜在深圳北站那个跑圈里天天晨跑，不到半年时间，又回到了她过去做姑娘时那傲人体型时的好时光，每天跑步回家总是红朴朴的脸蛋，神采奕奕精神焕发。看到妻子因跑步带来的种种好处让我心动，决定也和她一样每天晨跑，虽然我准备跑步的目的不是为了减肥，更不是为了使自己身材苗条，但目标还是有的，加强锻炼，提高身体素质。说来容易做起来很难，多年来一直都是晚上12点后才睡，早上总要懒懒散散地过了八点才起床，匆匆洗漱完随便吃点早餐就去上班。自从要开始晨跑，就强迫自己晚上10点半前必须上床，天还没完全亮就被妻子大声嚷嚷地叫起来，那滋味呀真是不好受，刚开始总是磨蹭着不想起来，过段时间好些了也不能赶上妻子的节奏，从住宅小区出发跑到深圳北站不到4公里，路途时间大约20分钟，在北站公园里跑上3、5圈再跑回来，大汗淋漓累得不行，跑了不到半月就想退却，看看妻子跑得那么神情欢快，咬咬牙一直坚持着。随着时间的推移，跑着跑着奇迹发生了，坚持了一个多月，然后就是以前睡觉总是难以入眠，在床上翻来覆去脑中想着一天工作的得失、还有那些事情没完成什么的胡思乱想，而现在只要一躺下就呼呼入睡，每天清晨准时在6点前必定醒来，动作利索地穿戴好那身特意购买的运动装，精神抖擞地迎着朝阳快乐地在街边人行道上奔跑。当我真正能溶入到晨跑队伍，进入到欢乐纯跑状态时，发现跑步运动是一件多么美妙的事情啊。清晨，当一缕缕霞光透过薄薄的晨雾，穿过马路边排排狐尾椰、小叶榕、龙血树，它那最初几道光芒的温暖跟渐渐消逝的黑夜里清凉交流在一起，使正在跑步的我感到一种甜美的诗意。美丽的朝霞洒落在肩头，头上仿佛涂上了一层金辉，向前奔跑的身子轻飘如同无物，却感到无比的轻松。清新的空气，快乐的气息，透过空气射入你的灵魂里，公园草坪里，露珠在闪闪发光，清清的微风在身边抚过，带来了处处绽放的栀子花、兰花的浓香，沁人心肺。此时的我，耳朵放进一对森海塞尔耳机，欣赏着美妙乐曲，有羽泉的《奔跑》：“速度七十迈 ，心情是自由自在 ，全力奔跑 ，梦在彼岸随风奔跑自由是方向 ，追逐雷和闪电的力量”， 有张震岳的《OK》：“寂寞很ok，一个人ok，习惯就ok”，这歌词适合一个人跑步的时候聆听。最让人百听不厌的是 Sofia Jannok的《Liekkas》 -这首应该被称作经典之作。每次跑步时听这首歌都像跑进了梦境，两侧的景物不停地向身后倒退，你不断跑着，你要追随的那个梦想就在前方。跑进这首歌里总会有一种穿越的感觉。大约跑了5个多月的一天早上，起来后发现外面下起了毛毛雨，犹豫着今天还要不要继续跑，我那把跑步当作每日必修课的妻子已迈出门口的脚步收回来转身用揶揄的口吻对我说：“今天你正好有借口不跑了？要不你借机休息一天吧!”没等我说话就嘻嘻笑着出了门。我知道她是激将法,你能跑难道我就怕这牛毛细雨?于是我追了上去。在烟雾细雨里跑步确实凉爽，我于是留在住宅小区里不紧不慢地在深红色石砖铺成的小道上慢跑，担心雨水打湿耳机而没有听音乐，脑中却也可以思考着昨日工作中尚待解决的问题，计划今天的日常按排，正想着想着忽然看见太阳出来了，哦，这一定是太阳雨，我兴奋地放慢脚步，抬头望见，一道彩虹就在这时飘飘然出现在远处隐约可见的碧波造型的深圳北站“红山弧”建筑上空，彩虹那柔软的身躯宛如一条瑰丽的丝带飘洒地舒展开来，连接到北站西面山体绿林间，山林笼罩在烟雨之中，时隐时现一片迷茫。而此刻的小区花园里弥漫了清新的空气，香樟树夹杂着泥土的芳香。唐代诗人刘禹锡的《竹枝词》“东边日出西边雨，道是无晴却有晴”不就是在描写着现在的场景。这时候作诗的灵感出现了，脑中浮现出就在前一日送7岁的孩子走进学校时也突然下起了阵雨的一幕，当时看着孩子背着新书包冒雨跨进校门的那一刹那，我心里对他吟出了诗句：这首后来收进我的一本新出版文集的《这一天，你跨进了知识的殿堂》诗作就是在细雨晨跑中产生。晨跑，给我带来了不止是很棒的体质，带来了良好的生活习惯，还让我有更多的时间思考，虽然刚开始跑步时有些枯燥，甚至难以坚持，但只要你有恒心，只要能有阿甘那样为自己目标坚持到底的不懈精神，它就能让生命奔腾起来，像阿甘那样坚持着一个简单的信念：“奔腾，向前奔腾”。他把自己仅有的智慧和勇气集中在一点，只是凭着直觉在路上不停地跑，最终跑到了人生成功和幸福的终点。
作者简介
马辉 广东德纳律师事务所律师 深圳市科联专家库法律专家 《海峡两岸》杂志新闻记者 中国诗词协会（中诗协）会员 中国诗歌会会员在《南国文潮》《知音》《中国易安诗词文艺》《深圳律师》《证券时报》等报刊杂志，《中国诗歌网》《中国作家网》等发表多篇诗歌、散文、小说、法律论文，并入编各种选本。七言绝句《叹落叶》《晨光》选入日本出版的中日文版《嵐城雅韻》一书，有多个作品获奖。已出版文集《荆棘、王冠与宝剑》。
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