名家的六合八法拳慢镜头，让你看懂每个细节 / 开普饭

碧水长天人未老,一身清秀爱天然.每个人,都独一无二,气质独特,别人替不了你.如同拳,同样一套架子,你这个理解,我那个体会,演绎迥异,东西会不同.有大圈儿的,有小弧儿的,多姿多彩,生生不息.你定睛一看, ...

练好杨式太极拳要管好几大要点傅钟文先生认为,练好杨式太极拳要管好几大要点,这些要点管好了,也就等于基本掌握了杨式太极拳的练法了 . 01.练每一个动作时必须先有意识,也就是意识要先于动作比如&qu ...

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▲李泽厚,著名哲学家,现为中国社会科学院哲学研究所研究员.巴黎国际哲学院院士.美国科罗拉多学院荣誉人文学博士,德国图宾根大学.美国密歇根大学.威斯康星大学等多所大学客座教授,主要从事中国近代思想史和哲 ...

很多画家都喜欢画一些具有吉祥寓意的水果,例如荔枝寓意着大吉大利,桃子寓意长寿无疆,柿子寓意万事如意.这些都是我们常见的国画题材里的一些水果,但是也有一些美味的水果没有美好的寓意,我们却不常见.今天我们 ...

节选自蒋家骏<太极拳师门对话录>一书谈话中,何师兄请教洪师,问:"练太极拳能长寿吗?"洪师看了何师兄一眼说:"我知你想说什么,你想问为何一些太极拳前辈和一些 ...

起式图1:面朝西站立,自然站立,头上顶双目平视,下领略内收,以鼻自然呼吸,双臂自然下垂于体侧,双手贴于跨侧,中指对裤缝,拇指朝前,尾闾中正. 图2:承前,双足自然分开同肩齐,双掌随肘外翻掌心朝前. ...

太极拳呼吸之道,主要是气沉丹田,鼓荡丹田内息,以与连绵不断之动作相应.因内息之鼓荡不停,亦自能抽动外面呼吸之气往来不辍,且细匀深长,如胶似漆.但我们并不去注意它,须让它自然出入,出则势开而放,入则势合 ...

以武学打开世界华岳心意六合法,为希夷门"内养心性.外修形体"以平息万有之行功基础,把有行之躯佐以无形之气贯穿天地间调息养气之功. 一.桩法名称调息桩.问路桩.勒马桩.推月桩.双 ...

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